工作生活需要分轻重缓急，克服拖延，选择3件最重要的事情，也是最困难最有挑战的事情。比如早上学习专业课，跑步，阅读，解决工作上的难题。
要迅速采取行动，明确了目标，制订了计划，没有行动，如果你只是在那里只盯着它，一切都无济于事。
马上行动是优秀职场人是最显著，最一致的共性，事业成功的人总是“先做最重要的事情”专注的，一心一意持之以恒地去做这项工作，直至全部做完为止，有始有终。
打造正能量加速器，当你认真去把最困难，最有调整的事情完成时，会使你的大脑中的内啡肽释放出，带给你很“high”的感觉，让你更加自信，更加积极，更有创造力。
成功无捷径，养成一个好习惯，学习一项技能，需要练习，练习，再练习。任何技能都是熟能生巧，直到成为你身体的一部分，人的思维像肌肉一样，通过反复训练会变得更加强壮，更加灵活。你认为需要学习的行为和必须养成的习惯，都可以通过练习建立起来。
养成3D好习惯为了养成专注的习惯，需要具备3种品质：决定，自律和决心都可以通过后天学习获得的
需要反复练习，直到真正掌握为止，无论做任何事情，只要坚定不移，直至养成这种习惯，并成为你性格中的一部分。
坚定感
