很快吧，一个多月过去了！上月睡眠平均8小时多，还算健康。工作时间正常，用餐和洗漱时间正常。
运动时间大量增加了，平均每天2小时，这也成为了我成功减肥22斤的其中一个原因，整个身体精神面貌感觉还不错。
演讲时间大量增加了，当然这里的时间是因为演讲而消耗的所有时间，包括准备，彩排等。去了南京好多俱乐部，演讲的感觉很好，而俱乐部的成员们也都是十分优秀的伙伴！
而我的阅读时间减少很多，期中最重要的原因是我把阅读英文的时间算入了英语学习的时间，而我8月份的英语阅读量也已经达到一本原版书的量了。《Flipped》读了一半，先看的电影，再读的书。讲的是一对男孩女孩的有趣又真挚的故事。《The little prince》读完了，其中让我觉得很有触动的一句话翻译过来是，我们每个人，身边每个事物都是普通的，而那些我们交往过，认真对待过的人，对我们来说是独一无二的。
写作时间略少，我觉得真的时间越来越忙碌了。
电影，《楚门的世界》。楚门从出生就被设计生活在人造的小岛环境里，向全球直播，身边每个人都是演员，不可思议。楚门从发现端倪，到追踪线索，最后发现自己最好的朋友也是演员，在骗自己。他做出决定，冲向边缘，发现了小岛的秘密，走出了人设的基地，也许走向了重生。可是我觉得，他走出小岛之后的生活未必就一定好，有可能有巨大的不适应，总之不一定。而导演极力阻拦他出去，导演成就了他，其实就像一个父亲，努力让孩子留在自己为其准备的温巢里，但就像现实一般，我们都走出了温巢。巢外必然危险重重，但也成为了我们成长的基石。《十万个冷笑话》这个纯属放松一下，感觉挺搞笑的。
娱乐7小时，拖延浪费3小时，我觉得还算正常，希望下个月再接再厉，娱乐也要是有计划有意义的娱乐，拖延也不要超过10小时。
练琴练了4个小时，也许现在练琴已经不能算作学习了，毕竟时间越来越不够用了。
另外，比较有意义的事是头马演讲获得了几个奖，而且感觉自己心态真的调整的非常好。
8月定的目标减肥到70kg以下已经完成，阅读量40小时还不太够，运动30小时超额完成，英语20小时超额完成。
继续希望9月阅读和英语超过60小时，保持每天平均1小时运动，减肥到65kg后开始增肌。拖延浪费少于10小时，娱乐放松时间20小时内都算健康。
这个月主要觉得工作外的阅读学习很少，也因为越来越忙了，希望自己的时间能够安排得更高效一些。
