在腾讯州的东方，有一个国名叫幸福进化国，幸福进化国的皇宫附近有一花园名叫“求真利他园”，永澄上仙就在“求真利他园”讲经。
记得讲经那天的上午，永澄上仙看要到中午了，就批上袈裟，拿着盛饭的钵，到幸福进化城去化缘。
在城里不分富贵贫贱，一家一家的化缘，化缘完了，就回到原来的地方吃饭。
吃完了饭，就把袈裟和钵及一些日常应用的器具收拾好，顺便也把脚洗干净，再把座位铺好坐下来。
与永澄上仙共同生活的人有十万两千二百五十人之多，他们都是修行很有成就的年轻人，有的甚至修炼到罗汉果位及菩萨果位。
此时有位弟子，名叫“遣唐君”，他突然从大众中站起来，批上袈裟把右肩露在外面，右膝跪地，而且合掌恭恭敬敬地向永澄上仙行礼，然后赞叹地说：
您是世界上最稀罕少有的上仙！ 您经常关心各位同学如何修行，而且时常叮咛诸位同学求真、自律，持续成长。
上仙！ 但是同学们的心是非常脆弱的，如何使想要持续成长的男同学和女同学，在遇到困难时不退缩。如何控制内心浮躁，专注于个人成长呢?”
永澄上仙回答说：“问得好！问得好！遣唐君！如同你所说的，我经常关心诸位同学如何修行，又时常叮咛诸位同学求真、自律，持续成长。
所以我当然要为你们解说，你们仔细地听着，我现在就为你们开示。追求进步的男同学和女同学，在下定决心要持续成长时，就与佛菩萨的心量没有两样，所以就应该使它不退缩，如果有妄想心应该使它不起念。”
遣唐君听完永澄上仙开示后说：“是的！ 上仙！ 我很高兴能听到您的解说。”
永澄上仙于是告诉遣唐君说：“诸位同学，在修行当中，日计划完成不了的时候，就会出现这些想法：
- 没有自信再推进计划
- 感觉现在拥有的一切很知足了
- 不想大富大贵
- 已经尽力，不想再努力了
- 害怕别人说我不好
为什么要有这些想法呢？遣唐君？你要知道如果同学们不再出现以上这些问题，他们就已经修炼成菩萨了。
诸位同学，在修行当中，应该依照下面的方法去降伏沉沦心，沉沦心由八戒掌管，降伏八戒的方法四种
1.找更高果位菩萨帮忙识别和发现问题
2.挖掘原因，转换态度。把怕受伤转化为积极态度。
- 防范风险
- 面对失败
- 尝试走出去
3.用愿景来突破
使用假如问句，得到有价值的未来。
假如已经解决问题，会变成什么样？是不是变得有所不同。
将注意力慢慢转移回自己的问题解决上，安心解决小问题，成长就会不期而遇。
4.落实行动
开始比完美重要
假如没有任何障碍，可以去往想要的未来。现在的最小行动是什么？
把困难的任务缩小再缩小，一直缩小到不能再小，然后去行动，做起来
以上四种方法，遣唐君务必转告诸位同学，我要一一慈悲去救度他们，使他们业障消除，脱离生死轮回，永远达到清净解脱之境界。
虽然需要帮助的同学有无限量之大，无法数之多，无边际之广，你都要以慈悲心去解救他们。
虽然有那么多同学受到解救，但决不要执着这些功德，所以在你心中中应该认为，实在没有一位同学受到我的救度。
听完永澄上仙的话，遣唐君回到位置，盘腿、闭眼，开始进入冥想。渐渐地他居然看到了自己的内心，那是一个不容易去的地方。
只见八戒正在不受约束的闹情绪，悟空则画地为牢，将八戒关在其中。外边人进不来，八戒也出不去。
唐僧：
八戒，虽然目前面临很多困难。假设我们实现用写作实现财务自由的梦想，未来该多么幸福！
八戒：
师傅说得对，我也不是不想实现梦想，只是有时候难以控制自己的情绪。
唐僧：
悟空，解开对八戒的封锁吧，我相信他一定可以面对失败，从挫折中走出来。
让我们放下纠结，放下情绪。一起想办法，用最小行动去推进......
遣唐君从内心走出来，睁开眼睛，看到永澄上仙正在冲他会心的微笑。
