黄帝内经·灵枢经·正义精讲16
卷一·本输第二
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原文：
肾出于涌泉，涌泉者，足心也，为井木；溜于然谷，然谷，然骨之下者也，为荥；注于太溪，太溪，内踝之后，跟骨之上，陷者中也，为俞；行于复溜，复溜，上内踝二寸，动而不休，为经；入于阴谷，阴谷，辅骨之后，大筋之下，小筋之上也，按之应手，屈膝而得之，为合。足少阴经也。
原文译文对照：
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肾出于涌泉，
外界环境等本经以外之气，进入肾经的最末端入口，也即肾脏内气出离本经的最末端出口，为足少阴肾经的涌泉穴。
涌泉者，足心也，
涌泉穴位于足底心，即足底前1/3处的凹陷中。
涌泉穴取穴方法：屈足蜷趾时，足心部位最凹陷之处，足底前1/3处的凹陷区域内，按压有酸痛感之点位即是。
为井木；
涌泉穴是足少阴肾经的井穴，五行属木。
井穴在此处的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像井水静渗一样，一点一滴地进入本经之最末端；本经内气也可以自此处，像井水静渗一样，一点一滴地出离本经之最末端。
溜于然谷，
外界环境等本经以外之气，以“沟溪溜行”之势进入肾经的掌跖段入口，也即肾经内气以“沟溪溜行“之势出离本经的掌跖段出口，为足少阴肾经的然谷穴。
然谷，然骨之下者也，
然谷穴，位于足内侧缘，足内踝前的大骨下方凹陷之中，这根大骨，称作“然骨”。也即足内侧缘、足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
然谷穴取穴方法：坐位，垂足，内踝前下方明显骨性标志——舟骨，前下方凹陷处即是，按压有酸胀感。
为荥；
然谷穴是足少阴肾经的荥穴。
荥穴在阴经的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像小溪细泉一样，细股细股地进入本经之掌跖段；本经内气也可以自此处，像小溪细泉一样，细股细股地出离本经之掌跖段。
注于太溪，
外界环境等本经以外之气，以 “河流灌注”之势进入肾经的腕踝节入口，也即肾经内气以 “河流灌注”之势出离本经的腕踝节出口，为足少阴肾经的太溪穴。
太溪，内踝之后，跟骨之上，陷者中也，
太溪穴位于足内踝骨之后、跟骨之上的凹陷处。即踝区内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
太溪穴取穴方法：坐位，垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是。
太溪，内踝之后，跟骨之上，陷者中也，
太溪穴是足少阴肾经的俞穴。
俞穴在阴经的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像河流畅淌一样，哗啦哗啦地进入本经之腕踝节；本经内气也可以自此处，像河流畅淌一样，哗啦哗啦地出离本经之腕踝节。
行于复溜，
外界环境等本经以外之气，以“江水奔流”之势进入肾经的尺（小臂）胫（小腿）段入口，也即肾经内气以“江水奔流”之势出离本经的尺胫段出口，为足少阴肾经的复溜穴。
复溜，上内踝二寸，动而不休，
复溜穴在内踝上2寸、跳动不止的地方。即小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘。
复溜穴取穴方法：太溪穴直上三横指，跟腱前缘处，按压有酸胀感处即是。
为经；
复溜穴是足少阴肾经的经穴。
经穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像江水奔流一样，声势浩大地进入本经之尺胫段；本经内气也可以自此处，像江水奔流一样，声势浩大地出离本经之尺胫段。
入于阴谷，
外界环境等本经以外之气，以 “百川汇海”之势进入肾经的肘膝关入口，也即肾经内气以“百川汇海”之势出离本经的肘膝关出口，为足少阴肾经的阴陵泉穴。
阴谷，辅骨之后，大筋之下，小筋之上也，按之应手，
阴谷穴位于内辅骨之后，大筋之下，小筋之上，一按上去即有脉搏应手的地方。即膝后区，腘窝内侧，腘横纹上，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间，半腱肌肌腱外侧缘。
屈膝而得之，
阴谷穴取穴方法：微屈膝，在腘窝横纹内侧可触及两条筋，两筋之间凹陷处即是。
为合。
阴谷穴是足少阴肾经的合穴。
合穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像海纳百川一样，气势磅礴地进入本经之肘膝关；本经内气也可以自此处，像海纳百川一样，气势磅礴地出离本经之肘膝关。
足少阴经也。
以上，就是足少阴肾经上，沟通人体内外的，五个输送内气与外气之穴位。
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老黄历择吉，2024.1.5
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