不要让无用的多余的东西成为你的累赘、负担。轻装上阵才能走得更远。
没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义。
保存清洁的环境，有时很费劲，住的空间小，而东西太多，整理起来就很麻烦。
来到学校宿舍，桌子上书本、杯子、生活用品，床上书本、衣服，橱子里满满的衣服，心里瞬间塞的满满。美好的心情一下子就荡然后呢无存，换来的是烦躁。
整理。书本放入书架，书架已满，挑选出不用的，读完的，撤出书架。
衣橱里的衣服，不穿的全撤出来，要么丢弃，要么放回自己的家。
桌子上，水杯放在茶壶旁，化妆品放入化妆品架上。其他生活用品，不用的撤下扔掉。
当你清理了生活的杂乱，把对自己毫无价值的东西丢弃，而不让它成为自己的负担时，你会发现生活因减少而快乐，因简单而美丽。
干干净净、简简单单的生活环境，让人感到舒适愉悦。
居住的环境整洁、有条理，有必须的生活品，而没有过多的多余的东西，顿时让生命感到轻松、美丽。
学会把生活化繁为简，舍得丢弃无用的东西是一种智慧。
不仅生活这样，工作更是如此。
繁重而忙乱的工作，有时让人不知所措。
像整理家务一样整理工作，把工作任务分门别类，由主到次的顺序排列。
办公室桌上不放无用的东西，摆好自己的任务。把简单的急需完成的任务首先做完。在工作中学会减法，学会把繁重的工作分成小任务，一个一个去完成。
当你的工作清新明朗时，有步骤有顺序的去完成时，在工作中你就不会感到烦躁不安。
把工作任务及时进行整理、清除。
学会化繁为简，把工作理顺是一种智慧。
不仅生活、工作要及时进行整理，把不需要的东西清理，人的心理更应该及时进行整理。
生活中，会有许许多多的事情让你心烦意乱，孤独寂寞。要学会拿得起放得下，过去的事情就不要再让它占据内心，耿耿于怀。要学做快乐的人，做简单的人，就像天空中自由飞翔的白鸽。
给心灵减负，就是要让烦恼飞走，学做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。
给心减负，在繁忙中留给自己一方独立的天空去自由翱翔，它不是对工作学习的懈怠，而是为了放松自己，以最佳状态迎接下一个挑战。
给心减负，减去一份浮躁，赢得一份释然。
人生需要不断“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。
不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。
人的生命就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要学会时时清空。
该放手时就放手，该忘记的要忘记，该丢弃的就丢弃，及时删除生活、工作、心灵的垃圾，每天刷新自己，这样生命才能更轻盈、美好。
为自己减负，希望自己的生活简单、工作有序、心灵轻松。
简简单单的生活，迈着轻松的步伐，反而更能看清自己的方向，生命也会更加丰盈。
