《向往的生活》是我，应该也是全国大众都很喜欢很喜欢的一档综艺，你会发现他的嘉宾都是来了不想走的！为什么呢？
在我看来其实就是那种认真且有深度的生活方式，给了长久生活在城市的我们不一样的感受。
在那里没有电视机，也不能玩手机。每天可做的事情就是田间劳作、做饭。跟八十年代前的生活是一样的！可是为什么现在变得弥足珍贵了呢？
因为长久的拘于城市的我们被网络奴役了。
各种娱乐APP的出现，最大限度的抢占我们每个人的注意力。我们变得越来越浮躁，专注于一件事，深入学习一项技能，却变得越来越困难。在这里我真的想说：“臣妾惶恐”。
我们需要深度即专注，无论工作或生活。
卡尔·纽波特的《深度工作》中阐明“深度工作，是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南，是在新经济形势下取得成就必备的核心技能。在这个以快为先的网络时代，深度工作能力日益稀缺，所以它也变得比以往任何时代更有价值。”
我的获得有三方面：
一、深度工作是有价值的
在当今时代涌现出的各种力量中，恰是数字科技的崛起使我们的劳动力市场以一种未曾预想的方式发生改变。我们受益于互联网技术，可我们不能深陷其中不能自拔。同样我们不能拘于浮浅工作，而优先考虑深度工作的人享有极大的经济前景和个人发展机会。可是我们很多人的日常工作就是各种浮浅工作组成的，怎么形成所谓的“深度”呢？总结与思考！能够在高效处理“浮浅工作”的同时，能对这些琐碎工作背后的逻辑，进行深度的思考和整理工作。
二、深度工作是需要刻意练习的
想要在社会经济中保持价值，就必须掌握快速学习复杂技能的艺术。在不断认知升级的基础上，努力去断舍离那些抢占我们注意力的无意义内容，转而把时间投资在提升自己能力上。真的只能靠自己刻意练习。
三、深度工作才能生活幸福
这是一个1+2>3的幸福公式，你必须首先理解了接收了“深度工作”这个概念，然后通过刻意练习“深度工作”，你的时间才能有最大化收益，也才能得到更合理的利用。简单说就是深度工作，效率增高，产出质量增高，收益水平自然增高。自由度也就逐渐增大，我们陪伴家人的时间也就增多了。而受益于深度工作的刻意练习，我们不会再依赖电子产品消磨时光，而是耐心、高质量的陪伴，去发现生活中点点滴滴的闪光点。越是如此越会加倍提升幸福感！
深度工作对我们的影响正如威妮弗雷德·加拉格尔所说：“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。”
