写在前面:
不知道是不是因为月份越来越大,晚上睡不好,今天白天一觉睡到10点半,如果不是老公的电话,我估计睡一上午都有可能。收拾好就出门早吃的去了。
今天是星期天,不上班的人都忘记星期几了,因为早上天气比较好,或者是周末很多人休息,早上活动的人比较多。三五成群的人一起聊聊天,锻炼身体,吃完早餐我开始了今天的散步。
看着三五成群的人一起聊天散步,我想到了之前在深圳上班的日子,为了减肥,周一到周五,每天晚上下班后到龙潭公园走五公里,周六周日就上午走五公里,走了一个月明显瘦了,十一出去玩又回来了。
1月份给自己每天要求走1万步,不是为了减肥,只是为了生产的时候可以快速。
一个人每天走1万步,对于容易放弃的我实际上完成难度比较大。每天影响完成的原因有,
1、早上起来的比较晚。
2、老公,家人担心累着了,总是说走走就休息。
3、每次走两圈到家休息,就不想下去了。
4、天气的原因,比如就像今天上午暖和,小区里面人多,走着看着兴致也高,今天下午天冷了,几乎没有人走,大家都躲在家里暖和。
5、没有人陪伴一个人走真的很无聊。很想放弃。
虽然影响完成的原因有这些,但是我今天仍然完成了一万步的目标,原因是就想宝宝出来的时候快点,也希望从力所能及的事做起,改变自己的容易放弃的习惯,希望有一个不一样的自己,能够给宝宝树立榜样,也为了19年年底做总结的时候让自己不要遗憾。