随着现在社会的快速发展，很多准爸准妈们希望自己的孩子不能输在起跑线上，从计划生孩子半年前就开始吃叶酸，戒烟戒酒、听音乐，养成早睡早起的习惯等等，以调整自己的身体处在最佳的状态下。当然，好的习惯在任何情况下都是对的。不仅在生孩子前养成，在今后的生活中也要养成这样的好习惯。
那么在现在社会中输什么也不能让孩子输在起跑线上的大背景下，谁进行的教育越早越系统，对孩子今后的发展越有利，现在就谈谈怎么进行合理的胎教才能对宝宝最好！
1、音乐胎教是很多宝妈们都熟悉的胎教法，但是很多宝妈们可能会陷入一种误区，以为整天听听音乐就可以了，有的宝妈喜欢听一些劲爆的节奏快的音乐，只顾自己享受，以为自己happy了，宝宝也高兴了。一般孕妇从16周起，可以进行适当的音乐播放，音乐节奏选择一般是平缓、流畅、温柔、甜美的声音，声音大小一般70分贝左右，一天1-2次，每次15-20分钟，而且还要选择宝宝有胎动的时候，注意不要把音响放在肚子上听。这时候宝妈们可以根据音乐的内容和旋律想象一下音乐的意境，调节一下心态，增强胎教的效果。同时也可刺激宝宝听觉器官的快速发育。
2、请感交流法，20周后的宝宝听觉系统已经基本健全了，宝妈的说话和胸腔的震动都会对胎儿产生一定的影响，因此宝妈一定要保持良好的情绪，说话声也不能太大或者过猛。宝爸宝妈们可以适当和幼儿进行交流，讲讲给孩子准备的衣服、玩具等等，起好乳名的都可以直呼胎儿的乳名，但是不要无时无刻的跟胎儿互动。和胎儿的对话一定要简单，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。这样可以迅速的传达父母对胎儿的爱，也能让孩子对父母的音色建立一种关联。
3、抚摸胎教法，适当的抚摸有助于刺激胎儿的触觉发育，胎儿通过宝妈的抚摸，产生一定的条件反射，从而促进他们的大脑发育。一般抚摸的时候，腹部要放松，双手从上到下，从右向左，轻轻缓慢抚摸胎儿，切记粗暴急促抚摸，每天抚摸2次，每次抚摸时间5分钟左右，抚摸时候如果胎儿蹬腿或者反映强烈，则需停止抚摸。
4、光照胎教法，胎儿36周才对光源有一定的反应，27周后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激，宝爸宝妈要从24周开始用弱光源去刺激胎儿的头部，每次5分钟左右，从而刺激胎儿的视觉健康发展。切记不能用强光照射，照射的时间也不能太长。
5、宝妈要养成一个良好的起居习惯，吃饭定时定量，而且要营养全面，不能挑食捡食，不能因为怕胖不吃或少吃。早睡早起要规律，重要的是要保持一种愉快的情绪和生活态度。
6、通过以上的训练，我们每天可以记录胎儿的活动或者反应，经过一段时间后，我们可以对照一下我们是否和孩子建立起良好的关系，如宝宝是不是对某种刺激有相应的反应，如果没有，宝爸宝妈们也不要灰心，坚持将胎教坚持到底，对宝宝的大脑也有一定的促进作用。
