今天和老公聊天时，老公说起“你有没有发现，你最近半年好像变了一些，遇到事情不那么焦躁了”。
仔细想想，还真是，以前我在遇到不好的事情发生时，整个人状态都不太好，情绪低落，不开心，或者完全没有心思去想解决办法。这里的不好的事情真的不管大小，想想前两年我还会为了丢100块钱而懊恼半天。
最近半年我都不会这样了，有问题有挑战或者别人对我有意见时都能够坦然接受，应对了。
举两个生活中的小例子。
1. 上周老公发短信给我，告诉我“电瓶车坏了，后轮抱死导致电机烧了，修也没法修了，要重新买。”
听出老公有点不高兴的情绪后，我说“哦，好的，那咱们周末去买吧，你这几天先想办法解决下怎么上下班，反正这车子也骑了几年了，该换了也。”
这件事情就这样过去了：老公搭同事车上下班几天，周末去买新车。结果就是花了几千块钱，换了个车。
2. 两三周以前，几个女性同事之间闲聊时，一个同事说起我“你现在走路喜欢挺肚子，就算胸大也看不出来”。
当时我的第一反应是问“我走路挺肚子吗？”
然而就在下一秒，就告诉自己我不能如此回答，就改成了这样回：我走路挺肚子啊？以前都没人告诉我，那我从今天改，谢谢”
然后开始注意自己的走路姿态，时刻注意不要挺肚子（抱孩子时还是不得不这样），经过两周的刻意训练，现在已经基本改掉了走路挺肚子的习惯了。
看了上面的例子，有没有觉得我现在遇到事情以及别人的建议时的处理方式都比较积极呀？
我自己是感觉到我现在的状态很好，换句话说就是现在自带正能量。
我从容易负能量变正能量也就用了以下几种方法。
1. 不评判，不抵触
行动派琦琦在她喜马拉雅分享里说到婉萍之所以成长的快就是因为她不评判，不抵触。遇到事情的时候也就是去消化事情和面对事情，所以她可以越来越通透，成长的也就很快。
不评判不抵触，在别人提出意见的时候不要有负面情绪，这样时间就只是花在思考改进、改善的方法，时常这样刻意的训练自己在他人的意见和遇到的问题中不断的前进，自己会变的越来越好，成长的也会越来越快。自然也就有了正能量。
2. 换个角度看待遇到的问题
之前在网络上看到一个图，很有意思。
其实，生活中很多的事情仔细思量起来都是这样----根本不是事。
生活中遇到烦扰的事时不妨换个角度看，很多时候，事还是同一件事，你观察的角度不一样，投射的心情不一样，得到的结果就完全不一样了。
事物本身并不能影响人，影响人的只是人们对事物的看法。
遇到事情的时候，换个角度看待，就不那么容易焦躁，不那么容易消极，可以训练形成习惯，就自己拥有正能量啦。
3. 找到自己的Magic pill，充实自己的生活
我有个强烈的感觉: 当自己闲下来，在不知道自己该做什么的时候，就比较容易焦虑，容易怀疑，去揣摩很多事情，然后一惊一乍，草木皆兵，很容易自己陷入到消极的状态中。
然而在最近一段时间，工作忙疯，还有每天给自己安排的练字、写作、跑步等任务都完成的时候，整个人的状态反而很好。
所以如果你比较容易陷入到负能量中，不妨从现在开始给自己培养一两项兴趣爱好，或读书，或写字，或烘焙，或跑步，或音乐，把它变成你的Magic pill，当你感觉自己不那么正能量的时候就赶紧来一粒Magic pill，会顿时神清气爽，正能量爆棚哦。
4. 多一点行动，少一点目标，乘上时间
行动起来，今天变好一点，明天变好一点，时间可以看的见你的努力和改变，慢慢的你会发现你变好很多了。
有时候人觉得很悲催，不是因为得到的少，而是想要的太多。
减一点不那么必要的目标，不会改变什么，但是人的压力会小很多。找到自己真正想要的，其他的外界给你的，工作给你的，环境给你的，可以适当的做一些减法。
还有当感觉到烦恼忧愁时，想一想五年之后这还是个事吗？
很多的烦恼，很多的困惑，很多的事，把它乘上时间这个维度，你会发现，五年之后这个事根本不是事，也不再会有这么多烦恼了，自然也就变的正能量啦。
5. 敞开心扉
当你有一个烦恼，在别人那不是烦恼时，虚心的向别人请教，这样烦恼就不复存在了。
当你有一个方法，能够更好的处理好某件事，而别人不能处理的很好的时候，可以敞开心扉，勇敢的去做一些分享。
这样，你少了一些烦恼，也可以慢慢的建立自己的个人品牌。
这样你的世界就会更加的好。
6. 最后就是接纳自己的不完美，悦纳自己，常怀感恩之心。
接纳自己的不完美，不对自己过分苛刻；对身边拥有的人事物怀有感恩之心，不对别人过分苛刻。这样整个人都会变的宽容包容很多。
虽然现在偶尔还是会有一些负面的情绪，但是自己都已经可以很快的消化掉，然后自己去寻找解决办法了，很快的就又变成正能量爆棚的我啦。
