【标题】拥有正确面对问题的能力,决定了你的成长速度
我们要给大家分享的书叫《少有人走的路》。作者M·斯科特·派克是一位美国心理医生。他长期从事心理治疗实践,曾为越战士兵提供治疗,也被派遣美军驻日本冲绳基地担任心理医生。也是这些特殊的职业经历让派克医生发现很多病人之所以有心理障碍,就是因为遇到问题不知道如何解决,只能陷在困境和痛苦中。
生活其实就是一个问题接着另一个问题,世上没有一劳永逸的幸福,只有通过不断的解决问题才是获得成长的本源。
今天这篇文章,我们就是来说说应该如何正确的面对问题。
推迟满足感
推迟满足感,就是“先苦后甜”,面对问题感受痛苦,然后解决问题并享受更大的快乐。
我们在公共场所常看到这样的一幕,就是孩子感到无聊开始闹腾,有些家长会立刻扔给孩子一个手机,孩子顿时安静下来了。很少看到有父母特别耐心的陪着孩子说话或者做游戏的。
为什么呢?因为这些家长们在遇到孩子的问题时,只想尽快脱身,缩短自己与问题接触的时间,不愿意推迟这种满足感,冷静的分析问题后去解决问题。最终这些父母们不会从这些问题中积累起任何有效的养育经验。而他们的孩子学到的也是缺乏耐心,想让问题马上解决的态度。他们长大后和他们的父母一样即使有更好的解决方案,他们也不愿意花时间去等待或探索,只愿意得过且过。
聪明的父母会在问题发生之前,他们就愿意花时间去了解孩子,对症下药的教育孩子。在遇到问题时,他们会用恰当的鼓励或必要的警告来巧妙领导孩子。
承担责任
“你不能解决问题,你就会成为问题。”身边会有一些人不肯担负起自己的责任,他们把责任推给别人或外界环境,慢慢他们会成为社会的负担。
在一些电视调解节目里会看到有些婆媳矛盾,主持人问那个当事人丈夫或者儿子,都会得到这样的回答“她们两个不和,我真的不知道怎么办?”这就是典型最重要的当事人不愿意面对属于自己的问题,他们认为“这不是我的问题”。
他们内心是这么想的“问题的出现不是我的错,而是别人的缘故,应该别人来解决。”他们越逃避问题,问题越来越严重。
每当遇到这样的责任范围内的问题,我们应该勇敢地说:“这是我的问题,要由我来解决。”
忠于事实
在处理问题时,我们越是了解事实,处理问题就越是得心应手,对事实了解得越少,思维就越混乱。
很多被渣男伤害的女性朋友都会这样求助“我是不是哪里不够好?我做错什么了?”道理很明显,她遇人不淑,不是她的错。在情感中,这样漠视事实的女性朋友不在少数。她们通过承认自己做的不好来逃避现实的痛苦。
在这样的情况下,面对事实的我们必须忍受这些不适感,不要选择面对假象。除了“每日三省吾身”,用一生的时间去严格的自我反省,还要敢于接受外界的质疑和挑战。通过这种内在反省,外界挑战的方式帮助你准确的认知事实。
现在很多人都特别重视学习和成长,在我看来,最好的学习和成长方式就是解决问题。因为解决问题不仅能很好的训练我们的耐力,还能促进我们的思考能力和经验的积累。
所以,不要害怕遇到问题,也不要期待他人来帮自己解决问题,而是把工作、生活中遇到的每一个问题当成一次成长的机会。