今天注定是让人悲伤的一天，早上听说同事的姐姐车祸去世，下午民航飞机出事。全民都在祈祷那架飞机出现奇迹，都在心里流泪。
我已泪目，祈祷。今后，好好活在当下，珍惜当下，享受当下。
何为享受当下，我理解的是，享受每一刻，每一秒。此刻，二宝在我身旁熟睡，暖暖的身子依靠着我，我感受到浓浓的幸福，我放慢思维，静静享受此刻。进食时，我细嚼慢咽，感受食物的味道，享受食物带给我的满足。工作时，专心做手上的事，没有负担抱怨，把工作当一份爱好，享受工作的当下。坐车时，等待时，排队时，感受那份空闲，天马行空，胡思乱想，观察身边事物，安静感受，享受那一刻。
用心觉察，每一天，每一小时，每一分钟，每一秒，都用心察觉，感受，享受。
