晨重54.65kg
早餐 香蕉松饼(2张)煮蛋 黑咖啡
加餐 每日坚果的坚果 半个苹果
午餐 素炒油麦菜 大虾(三只)金针菇
加餐 四颗溜溜梅 一个小麻花 几粒巴旦木
又做面包~去超市购物一圈
加油加油加油!