2021.01.05 12:31:34字数 849阅读 72
今天10:20左右出发，10:35开始跑步，跑了两公里，17分钟左右。跑前拉伸跑后放松都认真做了。
今天外面有点零星小雨，地上比较湿。看着阴沉的天，心里也好像有些压抑，心想：又要去跑步了。这个念头一出来的时候我就感觉，可能我对跑步还是没有那么喜欢，不然应该是迫不及待地想出去，或者会欢呼：跑步的时间终于到了。
但和以前相比，阻力也没有那么大，只不过不太喜欢今天阴沉沉的天而已。无论如何 ，热爱还需要慢慢培养，慢慢积累。
今天1公里下来没什么感觉，2公里下来也不觉得累。只是害怕滑倒，跑得比较慢一点。
桥洞下面有一个老人，今天是一个打太极拳的老人。因为下雨，河边没看到一个散步的人，只有一个清洁女工在扫落叶，一个建筑工人从河里把水引向外面施工的道路。
跑前看了一句昨天摘的金句：走过应该走的路，你才能够走你想走的路。
觉得这句话还是挺有意思的。如果想写文章表达自己的意思，你得先把字认全，把文字运用得游刃有余，这样自己的表达才能活灵活现。
身体也是一样，想要身体强健，在关键时刻能够转危为安，或者每天都能保持精神抖擞，必须让身体各个部位都训练有素，像一个个能打仗的战士一样。那时候上山下海便任你驰骋，否则，心里想健步如飞，实则三步一喘。
还有一句是这样说的：不要害怕路途遥远，进一步有进一步的惊喜。
这个月到今天为止跑了10多公里了，1000公里只剩下了990公里，而且跑完身体不再疲惫，确实也是一件非常让人惊喜的事情。
上午又看了两章《苏东坡传》。很奇怪，不知道以前这样的书自己为什么看不进去。能想到的原因就是，现在自己的阅读理解能力肯定比以前高了。虽然现在还觉得里面有些引用的长篇古文看不懂，也没兴趣看，但倘若每天学习精进，假以时日，也会有看得懂喜欢看的那一天吧。
早上看了砍柴校长的文章，说以前看当代名著，心里都会嗤之以鼻，觉得写得并没有那么好；当他沉淀几年再看，便对以前的想法羞愧不已。
杜甫老人家都说：读书破万卷，下笔如有神。
没有长年累月大量的积累，哪里会有想要的惊喜呢？？！不走过该走的路，哪走得了想走的路呢？！任何领域都需要潜心修练。
后记（20210609 15：53）：
5个月前提起跑步还是：唉，又要去跑步了；5个月后，早上地起了床，吃好了饭，写好了早间的字和日记，全副武装地等待跑步时间的到来。认真做15分钟的热身，然后按照自己丈量了好几次，才确定准确距离的线路开跑。一边跑，心里边专注着髋部的动作，腿部的动作，细细体会跟上节奏的感觉。那种感觉体会也体会不够，所以没多长时间，两圈就跑完了，7公里。
不知道6个月后的自己又会是一副什么样的状态呢？肯定也会在嘲笑6个月前的LOW吧，像我嘲笑1月份的自己一样：对跑步的乐趣不了解，只是靠着意志和鸡汤在支撑着自己。
行动之前一定要深入了解，但没有行动，估计也深入不了。别人的理论不一定适合自己。无论如何，还是很感谢5个月前举步维艰的自己，她用坚毅的心推开了门，走到了跑道上，让自己累积起了一天又一天的跑步快乐。
