今年第一次制参加定年目标活动，如果不是永澄老师，我不会想到要去制定年目标，也不知道年目标会带来怎样的影响和改变。
收获：1.成长就是持续做对的事情，怎样才能少做多得。做年目标就是在做对的事情。一件事情刚开始看不出来什么效果，一直持续做对的事情，就会产生复利效应。
2.跳出自身局限性，站在全局角度思考问题。人生跳跃蓝图，我仿佛是现在另外一个角度在看待自己的一生。上一个七年是在学习，这个七年是在工作，未来还有好几个七年。把眼光放长远，就不会拘泥于眼前的细节。
3.能够回顾多少过去，未来就能走的更远，能够看到未来的自己是一种能力。通过年目标制定，培养自己回顾过去和看到未来的能力。
4.同频小伙伴散发出强大的力量。无私的分享，相互鼓励，共同成长，给我带来了很大的力量。
感受：1.我在思考问题和做事情时，总是通过感觉来判断，但是感觉往往是骗人的，我并没有意识到这一点。因为我没有形成自己的三观体系，没有办法通过价值观来判断，所以被感觉控制。
2.圈子决定了你是怎样的人。永澄老师问到最常接触的五个人，就是自己的平均值。当时真是心里一惊，原来自己并没有跟持续高效能人士一起成长，一直呆在自己的舒适区，导致成长较慢，没有突破自己。
3.七年就是一辈子，看到别人高效成长，自己应该加快成长速度了。
触动：1.不能看到远方就是满地荆棘。
我是属于逃避型人格，总是被眼前的细节局限，看到的是眼前的铁丝网，那是因为我关注的地方错了。我应该关注远方，这样才能走的更远。
2.想都不敢想，你还能做干什么呢？
第一次做年目标，看着梦想时光轴，真是想象不出来未来自己的样子。可是，我到底是因为想不出来，还是从来就没有想过呢？是因为我不敢想，连想都不敢想，还能做什么呢？
3.记下它，提问它，思考它，解决它。
以前碰到困难我是怎么做的呢？想不明白就直接过去了，下次碰到还是不会，所以总是会陷在相同的困局里面。但是真正面对困难，采用正确的方法，发现并没有那么难。那就是记下它，提问它，思考它，解决它。
纪实：20小时突击站帮我解决了我的问题。
问题一：我的精力不足以让我完成3个目标。就拿写卡片来说吧！完成3张卡片需要一个小时，这样我就没有多余的精力去完成其他目标了。
永澄老师说，正常情况下，完成一张卡片不超过10分钟，3张卡片半小时就能完成。《零度思考》的作者每天写10张卡片，才10分钟。
听到永澄老师的回答我震惊了，原来自己的效率是如此地下，在一件本可以高效率完成的事情上消耗了太多精力。
问题2:学完年度目标课程依旧无法完全澄清自己的期待，觉得自己还在新手村。
这个问题永澄老师给出的解决方案是：目标减半减半再减半。以前我以为高价值的目标，就是通过直线上涨提升难度，实际上，定太高的目标，最后无法达成，会形成隐形天花板，变得习得行无助。真正高价值的目标，是一个曲线上涨的过程慢慢完成的。
我明白了是因为自己指定的目标不合理，于是修改自己的期望，制订了有必要难度又能完成的目标。
目标：通过思考总结，终于制定出了2018年的三个目标。
1.2018完成卡片1000张。
2.完成反思日记100篇。
3.阅读学习永澄老师的公众号文章，并提升留言质量。
推荐：能看到未来的自己是一种能力，一起来跟永澄老师制定年目标吧！朝着未来更好的自己努力。
希望未来的自己越来越好，朝着目标前进，慢慢把理想变成现实。
