山水有相逢，赤子勇者心
亭亭玉立四姑娘
远眺四姑娘，如月下看美人，越看越销魂。
仁者乐山，驻足于高山之上。
心胸开阔，纳百川！
喜欢山，发乎与本心。
人之本性，亲近自然。
亲爱的姑娘，
你那苗条的身姿迷住了我！
洁白如雪的身躯
岁月留不下一丝痕迹
大姑娘
二姑娘
三姑娘
四姑娘，属你最妖娆！
平原长大的孩子，爬过最高的山不过2000余米。雪山是那么多遥远不可及！ 江南的山就像大家闺秀的姑娘，婀娜多姿高原的山就像凯旋而归的女英雄，巾帼不让须眉。又像不食人间烟火的仙子，出淤泥而不染。
此去经年，三个年头，三进高原。川西318自驾；甘肃张掖越野赛；如今四姑娘山越野赛。都发生不同程度的高反，川西自驾高反最严重，四姑娘山则最轻。心率骤快，头疼欲裂，恶心呕吐都是高反的症状。
花了五天适应高原的气候及海拔，反应略微少许。徒步没有不适，慢跑，心率略快。这几天四姑娘山天朗气清，湛蓝的天空有几朵落单的白云飘来，山腰的树木层林尽染，层次分明，好看极了。半山坡吃草的马儿，牦牛悠哉悠哉！绝美的景色，令人大饱眼福。但气候可不怎么好，干燥的天气，稀薄的空气，冷风像锋利的小刀迎面刮来。晚上睡觉往往要多次起来喝水，喉咙是在是太过干燥，一大早醒来一大把痰卡在喉咙里，喷出来的鼻涕带有血丝，大自然是公平的，赐予你美丽的风景，必然需伴随恶劣的气候。
我喜欢这里的房子，比如我们住的客栈。处处充满韵味，文化底蕴十足。房子是用一片片碎石砌成，仿佛让我看到细心的工匠及其用心。第一次喝酥油茶，充满奶香味，松茸炖鸡，烤羊排，牦牛肉，每一道菜都不是随便能品尝到的。
翌日，双桥沟故地重游。晴朗的天气让我欣赏到不一样的风景，蔚蓝的天空触手可碰。两侧的雪山巍峨起立，山谷的植被，高山融化的雪水，泉水，汇集成一条河流奔腾而下。到处充满和谐的气息。处处好风光，每一处拍的照片都可用来当做壁纸。
环四姑娘山超级越野赛如期举行，今天天气极好。沿着山脊，缓缓而上。头顶的璀璨星空，一轮弯月的光明照亮远处的雪山，雪白的轮廓，隐约可见。那是我们要路过的地方，第一次站在4500米的海拔处，第一次在雪线上行走，第一次是这么近距离的接触四姑娘山，太多人生当中的第一次，妙不可言。高处不胜寒，高处风景也壮丽。长时间在高海拔地区运动，途中发生高反，心率太快，没有在规定时间内完赛。有小小的遗憾，在最后一段路程慢慢的走在4000米以上的山腰初，真真意义的慢下来欣赏周边的美景，是那么的舒适，安静。三步一回头，走累了，就一屁股坐下来欣赏风景，或者干脆趟着，仰望天空。
我想应该静下来走一段路
我想应该静下来做一些事
我想应该静下来看看风景
静下来反省自己
人生，有些时候应该就是要静下来，慢下来想一些事，做一些事！
在这里感谢一起同行的小伙伴们，一起度过美好而短暂的时光！
