其实不管是在生活当中，还是在工作当中，我们都会发现有这么一部分人一边在摆烂，一边又在焦虑。

有时候呢，也会发现焦虑的人，明明知道自己目前的这个状况是需要去改变的，否则的话只会越来越糟糕。

但是依然又会在摆烂。

特别是现在的一个经济快餐时代，很多的短视频也好，还是我们的其它娱乐的方式也好，更多的我们都是在享受着短暂的快乐。

比方说你告诉这个人读一本好书是会给自己有很大帮助的，但是可能他会看不进去。

但是他一有空或者有时候甚至在工作摸鱼的时候都要去看一些其他方面的小视频，享受这短暂的快乐。

把这些短暂的快乐之后，又会让人陷入无限的焦虑之中。

比方说我们目前是没有存款的，那我们的目标就应该是努力的去提升我们自己的赚钱能力，然后才能够有更多的一个收入。

但是当我们一遇到一些问题的时候，我们就会去逃避，觉得那些事情是比较复杂的，也是比较麻烦的。

但是想一下，我们在生活当中，哪一处的人情世故，哪一处的事情都是简单的呢？

就是我们上班遇到的事情也是比较麻烦的，就是因为这些麻烦，所以老板才会请你来解决这个麻烦，否则的话呢，他花钱是为了什么呢？

所以当你一件一件把这些麻烦的事情解决了之后，才能够让你有更加足够的能力。

很多时候我们都在强调这个能力，真的是解决问题的能力是真正最重要的。

比方说老板他不懂财务，那么他就需要请一个懂财务的人来帮他处理这些财务方面的麻烦事情。

但是他请你过来了之后的话呢，相反她麻烦的事情会更多了，因为在你解决这些事情的时候不但没有解决清楚，还制造了一些麻烦。

那么，这种情况下就是会因为工作能力或者是个人能力的水平，面对着失去这份工作了。

所以我们不管是在任何的岗位上面，首先第一个重要的就是把自己所在岗位的事情努力的去做到极致。

比方说我是做人事岗位的，那么我就会把人事的岗位做到极致。

我不只是单纯的来招聘人员，而且需要提升内部员工的各方面的素质素养培训等等。

就是说努力的去让自己的这个工作岗位能够做出更多有利于公司发展的一些利益。

只有这样，我们才能够提升自己的一个工作能力，即便是有一天，我们的一个能力在这家公司没有发挥出来，那么我们到了另外一家公司，我们依然可以做到最好。

最怕的就是一边焦虑着自己的能力不足，然后呢，一边又摆烂。

那么可能真正的内心并不是要真的去摆烂，只是说可能一直都在焦虑的边缘，然而却没有一个更好的解决问题的方式和方法。

其实一边焦虑一边摆烂的情况呢，我自己以前也有过。

特别是之前的薪资一直都没有过高的时候，就是自己的收入也没有太高，而且自己也尝试了很多的方式方法，依然没有很多成效的时候。

我就会用来逃避，也就是说会逃避一些问题，但是内心又很清楚的知道就是自己必须要去做出改变了，如果不这样改变的话，那么自己就真的会越来越危险。

比方说，在经过了一段的时间，跟自己一同进来的同事，他们都已经在工作上面，可以独当一面的时候，而自己却依然没有更大变化，这个时候，内心就会焦虑。

其实这种内心的焦虑并不可怕，可怕的就是说自己在逃避这个事情，比方说今天被领导批评了，觉得不开心，然后呢，心里就一直在内好，也没有心情去整理自己的思绪，更没有办法去进入到下一步。

其实，解决这种焦虑的办法，就是立马行动起来，比方说，我的表达能力确实是不大好的，那么我就努力的去练习，比方说，我的领导今天告诉我，用哪一种方法去表达会更好一点，那么，下一次遇到这个情况，我会用这个方式去表达。

那么突然的可能会遇到的对方的这个客户的各方面不一样，可能表达的这个情况也是不一样的，比方说对方呢是一个比较喜欢你夸的人，那我们就会要改变话术。

所以就是不要把自己刚刚或者是就是没有表达清楚的这个事情在心里面跟更有还可能你表达的一个话术也没有问题，只是说方的人他可能不是这种性格的，他是比较喜欢夸奖的，那么你就要奉承两句，那么他是比较喜欢直来直去的，那么也喜欢跟你直来直去的沟通。

所以当我们遇到事情的时候，不要一直处于在领导刚才指责我们的状况，如果说一直处于这种状况的话，真的会影响你下一步的操作，可能你越来越不知道要怎么去表达了。

只有我们知道自己表达的一个方式是不对的情况下，然后不断的去做总结，不断的再去把我们总结到的一些话术进行下一步操作。

其实那些在职场当中就是特别的会表达的，他们也不是一开始就非常的懂得表达能力的，就是在不断的一个试错的过程当中去努力的提升到自己的。

很多时候呢，我们经常都会被周边的一些情绪所印象，也会因为自己内心的一个浮躁所感觉到焦虑。

比方说今天因为心情不大好，我们要这样要那样的一个方式，或者是我们需要去看一下别的一些东西啊，就是想用其他的一些短暂的一些快乐，让我们去分散一些当时内心不开心的一些事情。

虽然当时我们是因为这些短暂的开心而让自己的内心好像是快乐了一些，可是当你再回头发现的时候，这些焦虑并没有上去，反而在经历了短暂的开心之后，你会越来越焦虑。

所有一边在摆烂，而一边又在焦虑的人，其实他们真正的并不是真心的想要摆烂，而是他们一直在内心渴求一种可以改变自己的东西。

只是每一个人渴求的方式，或者是自己想要去改变的一种方式不同而已。

可以允许自己在一段时间里把自己的不开心释放出去，也可以允许自己在面对一些问题的时候相对的去摆烂一阵子。

但是真正的最后还是需要自己真正的行动起来。

可能前行的道路上还是有很多的困难和险阻，但是我们只能往前走。