一大早收到一闺蜜微信：今年已经30岁了，还没有男朋友，工作也平平，现在又不知道做什么，十分迷茫。

是啊，30岁了，已经到了恨嫁和生子或者在职场上叱咤风云的年龄，只有在这时，我们才会后悔多年前的不努力，造就了如今一个不完美的自己，而如今，我们更应该深知这一刻的不努力，必定会让多年后的自己遗憾悔恨。

其实，有这种恐慌感的人，又岂止你一人，30多岁这道门槛，多数人的感觉都一样。

前段时间，和一位心理学专业的朋友聊起这个话题，他说，这种恐慌源自于我们的心理机制，在感知上，损失的痛苦要远远大于收货的喜悦，也就是说，人们更容易注意到生活中那些失去的部分和缺少的东西，对于已经拥有的部分常常视而不见。

就像我那位闺蜜，30岁的前几年，工作努力，价值也提升不少，只是多数时候，她看到的都是自己没有的。

现在才是绝好年华

记得刚毕业参加工作的时候，公司里有一个大姐说她30岁了，还没有结婚，我当时觉得30岁好老啊！好可怕！在之前的那几年，她怎么就不赶紧找对象呢，那时的自己还为她担心的不行。

转眼间，我也30岁了，发现30岁挺年轻的，和20多岁没什么差别嘛。而且，我周围的朋友、同事，有些还比我大一两岁，挺年轻，有活力，也没结婚，30岁，真的没什么。

如果等我40岁时，再来看30岁，一定觉得是最美的绝好年华。就如同现在，每每看到20多岁饱含胶原蛋白的脸庞，也不禁感慨：多美的年纪啊！

以此类推，年纪越大的时候，又会羡慕40岁、50岁，想着那时候要再多努力一点该多好，而今天也必然会成为未来很多年后最年轻的时刻。

原来，时间并不是一个真实的感觉，从过去和未来看待现在，竟然是完全不同的感知，那份焦虑感，只是当下的错觉。

焦虑源自对未知的恐惧

二十几岁，多数人被困在大学这个象牙塔中，有些人更是整日窝在寝室，不参与任何活动，无所事事的度日，直到临近毕业，才慌忙的投简历，慌忙、恐惧感从大学毕业那会，就渗透到很多人的心底。

刚毕业的学生，往往因为缺乏相关工作经验，被企业拒之门外，不知道该做什么，也不知道自己能干什么，匆忙间，销售、文案、市场等统统做一边，一连串的工作之后，才找到自己的位置。

回头看看自己的人生轨迹，你会发现，每个阶段总有那么一段时间处于一种没有方向，自由滑行的状态，这种状态就像一只断了线的风筝，飘摇不定，无助又无解。

突然有一天，你感悟到，原来人生就像这只风筝一样，是由一根线串联而成。如果你伸手紧紧抓住它，尽管飘忽不定，但心还是踏实些。

刚毕业时，我也是一脸迷茫，感觉前路漫漫，现在30岁了，依然觉得还是那个傻妞。

如果非要说出这几年所获的收获的话，我还是觉得一边故作镇定的应对生活，一边抓紧时间读书，让自己忙碌起来。

我们无法消除对未知的恐惧感，但我们可以进入现在最真实的状态，有工作马上去做，有项目抓紧完成，其余的时间读书、健身、爬山，忙碌之中，这种恐惧和无助感就会随之消失，因为你已经没时间顾及它了！

任何时候开始都不晚

30岁，很多人都开始恐慌自己要老了，人生无太大转换机会了，如果这样的话，那98岁算老吗？

来看看这位姑娘吧，她会告诉你：即使白发苍苍也可以像少女一样巧笑嫣然，活出自己最美的样子。

她叫Tao Porchon-Lynch，今年98岁，依然身轻如燕，充满活力，让无数年轻人都自愧不如。2012年，她被吉尼斯世界纪录认证为“世界上年纪最大的瑜伽教练”。

还有一位被称为“92岁的小姑娘”的美国人Phyllis Sues。80岁，开始学习钢琴和爵士演奏。然后成为了作曲家，出了唱片。还顺带学会了意大利语和法语。83岁开始学探戈；85岁练起了瑜伽；86岁，她还发行了一张名为《探戈不眠症》的CD；92岁生日时，她用一段翩翩起舞的探戈视频惊艳了世界！

Tao说：“我不相信年龄，我只相信能量。你不应该让你的年龄命令你该做什么，不该做什么。”Phyllis

Sues在博客上写道“看看我，如果你想说要做什么事已经太晚了之类的话，请你再好好思考一下！

总有一天，我们都会走进婚姻的殿堂，成为人父人母，过着柴米油盐的人生。而我们现在的努力，是决定我们能否成为一个有能力为家人提供更好生活的爸爸或妈妈，是否会成为一个有信心让父母安享晚年的孩子，所以，从现在开始，收拾起你的焦虑，投入到真实世界，行动起来，记住，任何时候开始都不晚。

bT^��'