汤汁红亮养眼的番茄炖牛腩,果蔬浓香牛肉鲜美,夏季开胃美食做法

这道菜是从西餐中的红烩牛肉演化而来。西餐做汤或炖菜,常运用胡萝卜、洋葱、芹菜等味道浓厚的蔬菜,它们的营养价值高,但是味道和口感偏涩,单独吃并无出众之处,唯有配在这道菜里能够大放异彩,不仅使得牛肉鲜味倍增,也令汤汁艳丽鲜爽,实在是绝配!

汤汁红亮养眼的番茄炖牛腩,果蔬浓香牛肉鲜美,夏季开胃美食做法

原料:主料为牛腩1000克,分层的、带肥肉、带筋的牛腩最佳。辅料包括胡萝卜1根,洋葱1个,西芹梗1根,大蒜子3瓣,番茄2个。为牛肉提鲜的胡萝卜、洋葱、芹菜要尽可能准备齐全。调料包括绍酒15毫升,砂糖10克,白胡椒粉5克,香叶3片,桂皮1节,盐6克,葱2根,姜1块约15克,番茄酱20毫升,黄油10克。这道菜由西餐转变过来,因此用黄油烹调味道更香。胡椒粉不妨多放一些,可提香解腻。

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做法:准备原料①胡萝卜切大块,芹菜切大段,洋葱切大片,大蒜子用刀背压扁备用。②牛腩切成5厘米见方的大块,放少许葱姜,凉水下锅。大火烧开后焯3分钟,撇去浮沫,捞出,焯牛肉的汤留用。凉水下锅焯肉能让血水充分浸出,更好地去掉异味。牛肉汤之后可以用来烧肉,所以在这一步要把浮沫撇干净,尽量减少异味。肉汤还要用细箩过滤一下,筛去小渣子。

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炖制③炒锅烧至温热,放部分黄油化开。放入胡萝卜、洋葱、芹菜和大蒜子,开大火煸炒1分钟至出香气,再放入焯好的牛肉炒1分钟。化黄油的时,锅不能太热,否则黄油会有煳味,等蔬菜下锅后再开大火炒。④将焯牛肉的汤倒进锅里,接着放绍酒、砂糖、白胡椒粉、香叶和桂皮,大火烧开后,转小火炖2小时左右。炖肉的汤要没过牛肉,如果牛肉汤不够就加开水,汤汁一定不能少。视牛腩的不同品质,调整炖制时间。

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炒番茄泥⑤等到牛腩炖得差不多时,将番茄用开水烫一下,去皮,切碎。另取一个炒锅烧热,再放少许黄油化开,加入番茄粒,开大火炒1分钟。番茄切得越细越好,炒出来会有沙沙的感觉。⑥待牛肉炖好时,将炒好的番茄泥倒入,放适量番茄酱提色,汤汁烧开后,中火炖15分钟左右即可。放番茄酱主要起提色的作用,不放也可以。番茄要在最后15分钟放,放得太早,炖制时间太长,就没有味道了。

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如果时间紧张,可以利用高压锅进行烹调。先在炒锅中炒好除番茄以外的辅料,加汤、调味,之后全部倒进高压锅内,煮25分钟左右即可。之后关火,待气散尽,将炒好的番茄放进去,中火再压上15分钟,这次可以不盖减压阀。

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成品的番茄牛腩汤,汤色红亮艳丽,肉味淸鲜,不膻不腻,口感软烂。浓郁的番茄味和牛肉味,混合着各种蔬菜的暗香,令人回味不已。

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