如何释放压力

很多时候，很无奈，很无力，因为你没法去改变，你没法扭转局面，所以感到太大的压力。第一是对自己能力不足或者局面让自己不满意，第二是事情没完成，来自第三方的压力！

如何释放？第一，解决问题，竭尽全力解决问题。第二，学会去承受，去承载这种压力！

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