我与先生约定，每天五点起床一起跟某视频直播做茶熏早锻炼。但自从开始至今总是不能持之以恒。做几天又停几天，三天打鱼两天晒网，一直是这样。这次连停摆三天了。看来是有些放弃了的节奏。
这几天可能是天气变冷的原因，就是起不了床，闹钟闹了一遍又一遍，不想起，随后就找理由休息一下吧。持之以恒坚持一件事很难，但要放弃一却异常容易，这不一放逸就是三天。
放弃早锻炼的这些天，先生按时去上班，我这退休族就懒在床上躺着玩手机，一晃就过去几小时，早餐也不按时吃，家务也不想做，快到中餐时间才起来煮些东西应付一下被饿着的肚子。早上的美好时光就这样被消耗掉。生活次序被打乱。
能早起时，五点半到七点早锻炼一个半小时结束，接着就可以做早餐，吃完早餐收拾屋子，打扫卫生，上街买菜。做中餐等先生下班吃饭。午休后做点想做的事，或看书或看电视还是泡下简书看简友文章，点赞评论等都是不错的选择。生活就有一个好的安排。生活有条不紊。
看来还是得克服寒冷的天气，早起床进行锻炼。为改进三天打鱼两天晒网的惰性，我下载一个打卡app进行早起打卡，早起锻炼不仅有利身体健康，还能有规律的生活。按时做好一日三餐，好好吃饭，做好家庭卫生，让家整洁干净，让生活回归正轨。
