一、本周回顾

本周满意度6分吧。减分主要还是因为自己越发的迷茫了。这一周，时间花的不少，但是感觉和使命蓝图挂不上什么钩子。由于老婆打开了鹿鼎记，我又难以忍住看电视的冲动，我又因为看电视浪费了大量的时间。我害怕看电视浪费时间所以从来不看电视剧，其实还是压制不住内心的欲望。我只能做到不开始就不结束，做不到开始后可以随时暂停。本周看书看了7个小时，平均下来算是每天1小时了。不过书还是没有看完，心里充满了对自己的评判。这周整体心里的感觉有种碌碌无为、浪费生命的感觉。维持感觉很不爽，所以就打6分吧。

本周有效时间123小时。

紧急重要的事情7小时，占比5.69%

重要不紧急的事情37小时，占比30.08%

紧急不重要的事情37小时，占比30.08%

不紧急不重要的事情42小时，占比34.15%

二、成长感悟

我想要的，应该是只问耕耘不问收获的。

生活当中充斥着的，总是不想要的，例如不想要没钱，就去挣钱。挣了钱又舍不得花，就愿意当一个守财奴，铁公鸡。看着那存款不断变多心里就会有安全感，而这也是基于害怕不安全做出的心里安慰。

头脑里构建的想要的，是为了去对抗不想要的。于是乎自己明明基于做了很多基于不想要动机的事情，却要冠冕堂皇的扣上一个我想要的帽子。我想要挣钱多，我想要帮助别人，我想要造福社会。这一句句的口号背后，隐隐藏着的前提是：我得先过好喽。我过不好，还谈什么帮助别人，谈什么造福社会？看似光荣的背后，可能只是满足自己一己私利的遮羞布吧。

真正想要的，在做的过程中就会有愉悦，结果也会自然显现出来。这是一种不费力就能做好的状态，可以充分发挥自己天赋的状态，是与道合一的状态。

用九型把自己疗愈好了，自然就能帮到别人，也愿意帮别人了。所以一切从自己开始，慢慢来反而比较快就是这个道理了。

三、自我觉察

与老婆因为一个“冷”字而吵架。

豆浆打好了，我想给她倒一杯给她喝。我问他喝不喝，他说不喝。我说冷一杯给你吧，凉了不好喝了。她说和凉的他会难受，不喝凉的。我就自己喝了一杯躺床上了。刚躺下，她说要喝豆浆。我就不开心了，我说我刚躺下，刚才给你你不喝，我一躺下你就要喝，和玩儿我呢一样，不开心了。之后她一直在再三强调说不能喝凉的，我就是要把豆浆放到冰箱里冻上给她喝。我一头雾水的不知道她要干嘛。我就是不想让你喝凉的才给你倒热豆浆啊？我从来没说要给你喝凉的啊？她一直坚持就是我说的给她喝凉的，她喝凉的会肚子疼所以才不喝，要喝热的。

掰扯半天说不清楚，我们都不开心，一度发展到热暴力的阶段。我说她听错了，他坚持说是我说错了。我很生气。我觉得她真是好心当个驴肝肺。我自己就不可能说给你喝凉的，我喝我肚子疼，你喝也会肚子疼，我无论如何也不会说给你喝凉的。并且我记得很清晰，并不是嘴飘了，我说的确确实实就是很认真的想给她喝热的。她说为什么就一定是她听错了，就不可能是我说错了呢？一直找她的问题不找我自己的问题。我委屈的不得了，也愤怒的不得了，我说都是我的错，你都对，你永远都对！然后就都不说话了，我一个人生闷气。

过了一会儿，她又过来再说这个事情。我又说了一遍过程，我说怕凉了给你冷一杯。她说我终于承认了，我就是说的要到冰箱里给她冷一杯喝。我说从头到尾我也没提冰箱的事情。另外，我说的冷一杯的意思，就是给你端过去让你趁热喝的意思，我们老家那边，“冷一杯/碗”的意思泛指食物类东西拿到你面前给你吃。直到这里误会才解开了。

在看到我被误会的时候，我选择了表达自己真实的想法。对方仍然不愿意探讨真相是什么而选择挣对错的时候，我选择了NO DEAL。我感觉在面对这类情绪问题的时候，我也没有什么好办法，目前只能做这些选择。我觉得自己已经是在影响圈内做到尽力了，想不出来更好的第三条路。

这段我觉得还是头脑的分析，我很难也不想去觉察这个点，可能是有我逃避的东西，就是害怕冲突，害怕对方不要我了，我又被了抛弃了。我从不敢表达，到敢于表达，是我走出了一步。就这样吧先，不想回想这个事情了。

四、本周作业

很惭愧，我没有看完书。我接着上一次写的读书笔记，接着往后写吧。

上回书说到，高效能人士的七个习惯，第一个就是积极主动。

本章的开篇，说到了人类特有的一项能力，叫做自我意识。凭借自我意识，我们可以客观的检讨我们是如何看待自己的，这也就是我们的自我思维。所有正确有益的观念都必须以这种自我思维为基础，它影响我们的行为态度以及如何看待别人，可以说是一张属于自己的人性地图。这就像我们自己身上的人格模式一样，而九型就是这张探索人格模式的地图。如果不能审视自己的话，就没有办法了解自己。不了解自己，更是难以了解别人。所谓的换位思考，也是拿着个人意愿强加在别人的头上，以为自己很客观，其实自己非常的主观。同样的道理，如果你总是听别人对你的看法，每个人的价值观都不一样，你就像是从哈哈镜里看自己一样。别人会对你有各种各样的评价，然而这些评价却不是真正的你。很多时候，这些评价反而是在反应对方自己的想法和性格的弱点。

消极被动的方式，就是受到了一个外界的刺激之后，自己做出了一个回应。这与训练动物如出一辙，如果把这个当作真理的话，那可真是大大的笑话。因为在刺激和回应之间，人还有一个自由：选择的自由。这是一份终极的自由。就像作者提到的纳粹集中营里的弗兰克尔一样，纳粹可以控制他的环境，可以摧残他的肉体，却永远不可能剥夺对方的自我意识。这就是选择的自由。

选择的自由包括人类的四种天赋：自我意识、想象力、良知、独立意志。正式因为人类有这四种天赋，人类才可以“自创程序”，可以完全不受平日里训练和本能的制约。因此动物的能力有限，人类却永无止境。应用这四样天赋，拿回自己选择的自由，便是第一个习惯：积极主动。

积极主动不仅是做事主动，还要对自己的人生主动，对自己的人生要负起责任。个人的行为取决于自己的想法与选择，并不会像动物一样完全受制于环境。并且，人类还可以积极的去营造对自己有利的环境。作者用“责任感”这个词语来说明“回应的能力”。积极主动本就是人类的天性，就像人总会趋利避害一样。如果人受到了外界的制约，那多半是又选择了消极被动了。这是个很有意思的事情，我们是积极主动的去选择了消极被动。即使是消极的，仍然是我们积极选择的结果。

我们小组的共修马上就要开始了，后面的读书笔记我下次再单独写一下。