#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～18-马荣

20170807（21/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采。

今日2朵玫瑰

持觉察

伴宝贝

【幸福实修30天目标】

1、与父亲连接

2、早睡早起

3、每天独处10-30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#真正的爱是无条件的，没有操控没有恐惧，彼此的关系是轻松自在的。内在有爱，才能给爱。好好爱自己，才能爱别人。

【觉察日记】

一直想着群内分享的事，一拖再拖，主题选不定，主意拿不定。昨天早上终于拋开所有顾虑分享了。发现自己对别人的回应仍有期待，自己还会回去听，看看好不好。

其实经验了远比所有的都有收获，你经历了，那这个过程中所有的发生，包括外在、内在，都是礼物。