若瑶你好！

      时光荏苒岁月流转，终于到了不用再祝你“六一”快乐的年龄了。转眼初二学年快要过去了，马上你就要开始过起“青年节”了，首先祝贺你由“儿童”升级为“青年”，角色的转变并不能只是因为年龄的增加，它更应该是体现在思想上的成熟。而思想上的成熟与否最直接的体现就是在于自我管理的能力是否更强了。老爸、老妈不是教育专家，不敢说走过的桥比你走过的路多，我们只是一个爱你及经历比你多的父母，在你这重要的青春转折期，给你一些我们的经验之谈，供你参考参考，当然也欢迎拍砖，让我们一起探讨一起进步：

一、关于学习

      学习的重要性这并不需要我多加于啰嗦了，全世界的人都知道，但知道很多时候并没有价值，只有知道了再加上有效的行动，知道才会转变为力量、才会转变为价值。就如你不知道好的学习方法，那当然就很难考出好成绩。但在老师、同学、老哥教了更好的学习方法之后，如果你不愿去改掉自己之前不算好的学习方法，那虽然是知道了，但也会因为没有行动而同样无法考出好成绩。整个社会、学校，包括中考，都是比较浮躁，都是需要跟他人进行对比，当然这样的环境也不是绝对的坏，虽然有人因为这样而被压力压垮，但也有人却能把压力转化为动力而成长。有效的学习肯定离不开努力，但同样也离不开好的学习方法。

二、关于习惯

      有句话说得特别好：你播种了什么样的习惯，你将收获什么样的命运。习惯有这两种截然不同的身份：上帝与奴隶！如果你任由习惯引导你的生活，那习惯就是你的上帝；如果你有能力改变或培养习惯，那习惯就会成为你的工具、你的奴隶。然而世界就这么“讨厌”，基本上养成所有好习惯的开始，都是不舒服的，更甚至是难受的；这也是为什么老子会说：“反者，道之动”。很多事的真理、实相都是在事物的反面。就如你想要获得幸福，你就必须先去学会努力及付出；你想要获得好成绩，你就得在学习上付出更多的努力；你想要减肥，你就得不但要管住嘴还要迈开腿。要勇于做自己命运的主人，改掉那些不良的习惯，创造更多的好习惯，要努力让自己成为习惯的上帝。

三、关于运动

      有人说年轻就是革命的本钱，我看不一定，是否健康才真的是革命的本钱？这世上应该没有人不喜欢健康，我觉得适当的运动是生命健康最好的滋养品，不过不喜欢运动、或者无法坚持运动的人却是不少。在我眼里“懦夫”这词就属于坚持力弱的人专用，每个人的基因不同，学习效率及运动能力都会有所不同，如果是基因不好，那不能怪自己，而如果是后天自己的坚持力太弱，那自己肯定就是第一责任人了。要去培养几项适合自己的运动，并全力以赴的坚持下去，那你一定会得到巨大的能量支持。你出生的那一年，老爸开始冬游、骑车、登山，至今这三项运动坚持了十几年了还再继续中，体重也顺便减了三十多斤，感觉目前的体能及精神状态比十几年前还好，这应该就是得益于对运动的坚持。学校需要考试的体育项目，不论你是否喜欢，你都有义务去练好它，一个人的强大，不是看她是否做好她喜欢的事，而是看她是否全力以赴做好她该做的事。

四、关于人际关系

      人际关系其实就是大家所说的情商，情商这东西太重要了，它不是没有原则的好好先生或压抑自己不生气那么简单，但也没想象的难，只要多从生活细节关注他人、多学会换位思考、论语中的“己所不欲，勿施于人”、圣经中的“己所欲，施予人”这些都属于高情商的范畴，都值得我们好好学习并加于在生活中运用。在学习、生活中要多学会遇事不抱怨，一切倒霉的事都先从自己的身上找原因；能原谅他人的过失不是傻，而是境界高。

五、关于阅读

      阅读肯定是一种回报率最高的投资，它不但会扩大你的视野、知识面，也肯定会提升你的气质及文学素养。但阅读一定要记得孟子的那句话：“尽信书，不如无书”。文字、语言其实都很难把真理完整表述出来，于是老子说了：“道可道，非常道”，不论看什么书，还是应该加于思辨，不能因为作者是某位牛人，他的话就一定是真理。当然更不能觉得自己观念才是绝对对的，阅读中要学会：“取之精华，弃之糟粕”。阅读中一定要学会把书中好的句段划线做记号，等整本书阅读后，再回头看一遍这些有做记号的句段，把真正好的句段再打个勾做记号，最后把这些已经看三遍打勾的精华抄录下来。这就是老爸的阅读之道，至今老爸大约已经抄录近百万字的句段精华，通过大量的阅读及精华句段的抄录，书上的这些哲理及优美的文字就会慢慢融入自己的生命，并从内心深处逐渐生发出属于自己的见地与智慧。

六、关于自律

      很多人觉得自律是一种没有自由的约束，实相则刚好相反，就是因为有了自律做为前提，你才可能拥有更多的自由。康德也曾说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。”还是老子那句话：“反者，道之动”。自律的前期也肯定是不舒服更甚至是痛苦的，但要是跟放纵后的痛苦对比，如果前者有几克重，那后者应该就是几吨重了。一个心智成熟的人必定会是一个自律慎独之人，一个连自己都无法管理好的人，怎么可能拥有成熟的心智？培养自律能力是对自己的一项挑战，可以从身边的小事开始、可以从管理手机的使用时间开始、可以从做作业的时间管理开始，你一定会发现自律会带给你更多的成长及自由。

七、关于早恋

      基本上所有的青少年都会遇到这样的问题，也许某个男生暗恋你或你喜欢某个学霸，这都没什么大不了的事，学校及社会都反对学生早恋是有一定的道理，一是会影响你们的学业，二是你们的心理还没达到成熟稳定的阶段，所以你们目前所喜欢的、暗恋的其实可能根本就不适合自己。当然可以交往一些异性同学，但应该避免双方独处，很多自作多情的男生会觉得你随意的一笑就是对他有意思，这会使得双方产生没必要的困扰。

八、关于安全

      目前的社会在安全问题上，不可否认女性就是弱者，所有的女性都更应该学会保护自己。穿着不应该穿得过于暴露、夜间避免独自行走昏暗的小路、独自乘车不要坐前排、避免跟异性独处一室、独自一个人在家就不要为陌生人开门，万一碰到有恶意骚扰的人，就应该马上、勇敢大声给予呵斥。

九、关于情绪

      每个人都有情绪不好的时候，每次情绪一上头，智慧就会马上掉头。压抑情绪当然不是好方法，但随意发泄情绪肯定就更为低劣了。要学会去觉察情绪，反思情绪生起的真正原因，这样你早晚就会把每次的情绪转化为一次次的成长，而随之你的情绪就会越来越少，你的气质当然也就越来越佳。

      青春期是一段值得为之努力及飞洒汗水的年龄，中考很重要，也许它就是改变人生轨迹的一个重要转折点，现在所有在学习上的努力如果比喻为一次投资，那目前更加努力的付出跟今后人生轨迹对比，就好像是小杠杆撬动大地球一样的逻辑。祝你在今后的生活、学习中养成更多的好习惯，提高学习的效率，中考考出理想的成绩！

      逝者如斯夫，不舍昼夜；珍惜当下，不负韶华！

  爱你的老爸、老妈/2021-5-4