晨起三件事
睡觉时间:22:30
晨起时间:5:45
1、列计划
2、读书学习30分钟
3、平板支撑练习7分钟
继续阅读《团队讲故事》第二部分第五章,讲故事时要简洁,突出重点,事先思考自己想要表达的地方,主观一点,清晰的表达自己的立场!
平板支撑练习还是有些吃力,每个项目时间都比较短,结束之后还是会感到累,坚持练习,向平板达人进攻!
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晨起时间:5:45
1、列计划
2、读书学习30分钟
3、平板支撑练习7分钟
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平板支撑练习还是有些吃力,每个项目时间都比较短,结束之后还是会感到累,坚持练习,向平板达人进攻!