【心语】打羽毛球带来的思考

【2021.04.27】崔甜甜中原焦点网络初25+中25坚持分享第161天(中级25坚持分享第34天),第5周约练挑战第0次 ,累计共25次(6来+5box+9咨+5观),读书打卡第161天:《儿童与青少年焦点解决短期心理治疗》,第7章:治疗有特殊需要的孩子:常见的问题:如何与受虐儿童一起合作你们建议儿童吃药吗&如何与孩子讨论吃药可搜索昵称:崔甜甜ctt(中级25读书第34天)

最近下班后一直在打羽毛球,技术中等,有好球,也有坏球;有超长发挥,也有失误;有被鼓励,也有被吐槽;有开心,也有懊悔……各种情绪在其中,今天想谈一谈自己的发现与思考。

跟高手一起的时候,我容易依赖对方,有时候自己明明是可以接到的,由于依赖对方,相信对方,往往造成了失误,导致失败。跟跟我水平差不多的时候,我能够集中精力,失误明显会少一些,另外的话,因为不再考虑依靠对方,反而可以静下来,稳稳地接球,真是一个神奇的事情哈!

跟不同的人搭档,感受也是不一样的。

A搭档一直是挑错思维,不停地说我哪里有问题,应该怎么改进,应该怎么做,做不好的时候,脸上一副很无奈的样子,嘴巴里却说着没事,继续加油(心口不一,一下子就感觉到了,当然了,也有可能仅仅是自己的感觉,人家可能没有这个意思哈),往往这个时候,我失误更多,心理压力更大,都不知道怎么发球、怎么打球、怎么接球了,心里边是忐忑不安的,也是觉得自己很尴尬,拖了对方的后腿。

B搭档是一个焦点思维的同伴,打得不好的时候,他总是说没关系,再来一次;接住球的时候,他总是说我们也太厉害了吧,我总是会说偶然偶然的,他也会回应不管怎么样,接住了就是好球,往往这个时候心里总不会忐忑,也会发挥的比较稳定。

羽毛球的事情,让我想到了生活(咨询)中,我们是不是也喜欢好为人师呢?是不是觉得自己比其他人(当事人)更厉害呢?是不是带着预设的立场去思考呢?是不是觉得自己比他人(当事人)能呢?当我们走在其他人(当事人)前边,是不是为遮挡住了他本应该自己能够选择的路呢?

尊重、接纳、共情、积极关注、赞美、同频、正向、资源、目标、一小步等等,到底是如何融会贯通呢?这是一个需要思考的问题。

一篇不成熟的初稿,不当之处,多多见谅哈!如果有更多的思考、疑问、答案等,欢迎大家的留言,谢谢您的看到!

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