断舍离的目标是培养觉悟和勇气，做脚踏实地践行的乐观者。其中，最重要的是以自己的意志去接纳以及收拾、善后的态度，并且其实付诸实践，通过对物品进行取舍选择、去粗取精地训练让自己更具意识性，不再逃避不舒服和罪恶感，主动做出选择和决定。
最重要是知道自己的需要，而不是随波逐流，埋没于自己的欲念之中。生活很简单，以自己是否需要为中心来考虑问题，择优选择生活中的一切需要，仅保留当下能够 用到的即可。占有绝对不是拥有，放下才能拥有更多。
断舍离的根本就是现在的感恩。不是把注意力集中在缺失的地方，而是关注那些力所能及的事情。失恋了，我们可以悲伤，但是更应该“断舍离”，失业了，我们可以不甘，但是更应该“断舍离”，俯瞰此时的自己，是否应该早点抛开执著，去面对新生活？新挑战？生病了，是否可以少些抱怨，在康复之后，踏上运动健身的行程？
即便是生活中有所收获，也应该俯瞰一下生活，在庆祝之余，舍掉得意骄傲之感，往更进一步努力。活得太沉重，还谈什么改变？
书中交给我们要学会觉察自己，找到自我，然后能更好的延伸到生活的其他方面，这也许是作者更期待的。通过自己的一己之力，让更多人有一个丰富满意的生活状态。
