今日凌晨三点，被我爸妈的吵架声惊醒。起因却是一个小小的感应灯。早餐时，等爸妈心平气和了以后，跟他们聊了一下，看看究竟是什么原因？
面上的原因是，爸爸眼睛不好，起夜开夜灯有时候墙壁的灯开关不灵光灯不亮，于是爸爸把闲置的门厅感应灯放到卧室了。但由于感应效果太好，这个灯就时不时地亮（度数不小），造成我妈妈的睡眠质量不好，加上老两口经常非理性真辩，于是就有了凌晨轰轰烈烈的吵架。
其实这个问题很好解决，换个开关或触摸灯就可以了。我问过他们意见后，这个解决方案应该就没什么问题了，这样皆大欢喜。但他们就没想过这样心平气和解决下，每次吵完两人像没发生过事一样，但问题有可能还是没解决，下次又吵，现在几乎隔天都有一小吵。
我分析了深层原因是，由于我妈妈长期对我爸的唠叨，以至于我爸行成了一种条件放射: 只要我爸认为我妈有一点过度唠叨，他就有过激反应，甚至会有摔东西的行为。
这个条件反射真不好治。我发现有时候爸爸确实脾气来得莫名其妙，只能用条件反射来解释了。已跟两老聊过几次，说吵架对他们双方身体都不好，而且我妈也有高血压、心脏病。他们也知道就是控制不了，情绪一来，就不管了。
哎，自身情绪管理真的是很难，对我们都不容易，更何况对已行成思维定式和条件反射的人。我们往往对家人总是呈现出最真实、也最恶劣的一面。却因此伤害了最爱我们的家人。比起对陌生人，我们不是应该对家人更有耐心和爱心吗？情绪与情感是脱钩的吗？究竟是哪里出了问题？我怎样才能更好地帮到我爸妈呢？
