️ 一个心灵状态良好的人，总是充满了勇气，坚韧，积极向上。但大多数的我们，体力和精力都是有限的，总会有疲倦和心累的时候。这时，我们就需要一个心灵的歇脚处。
暂时停下前进的脚步吧，进入到禅修的世界，给自己一段休憩的时间，一个歇息的空间，这不是逃避，而是重整旗鼓，攒足更多的力气继续前行。
哪个部位胖，说明哪里有情况：
1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的；
2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的；
3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的；
4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚；
5、腹部脂肪堆积：对女性朋友来说主要是我们的宫寒导致。
