《被讨厌的勇气》
【阅读内容】：《第二夜 一切烦恼都来自人际关系》 【阅读速度】：用时 90 分
【金句摘录】一切烦恼都是人际关系的烦恼。
1.我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。
2.无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。
3.自卑情结简单地说就是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。
4.无法真心祝福过得幸福的他人，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予祝福。
5.我们既不能乘坐时光机器回到过去，也不能让时针倒转。但是，赋予过去的事情什么样的价值，这是“现在的你”所面临的课题。
【我的疑问】：有些内容看着书时觉得就是这个道理，但是让自己描述，却描述不出来。
如何区分自卑感和自卑情节？
我觉得自己自卑感和自卑情结都有。
我理解的自卑感是自己与“理想中的自己”之间的差距，如我希望自己能够平等的对待孩子，自己是个情绪平和的妈妈，通过言传身教潜移默化的影响孩子……我知道自己还达不到这种理想的状态，所以，我会去阅读，会去买课、听课、上课、学习，争取向理想中的自己靠近。
我理解的自卑情结是不愿为达到理想中的自己而付出努力所找的借口。比如在阅读或者个人成长方面有时就会给自己找借口：我一个人要带两个孩子，还要忙工作顾家里的，时间有限精力有限，阅读暂时跟不上就不跟了。如果有人帮我带娃儿，我也会全情投入去阅读学习；如果不是政策没有发生改变的话，工作也会做的有声有色，职称问题也早就解决了。
