今晚下班比较早，准备约上4个好基友一起吃个饭，正好找补一下好久没聚聚的感觉！可是一出门发现，南京下雨了，担心聚不起来。于是，就在微信群组里，发了一红包，美其名“用晚膳”，四人心照不宣地就懂了，几乎同时发来“地址”两字（这里插播一个硬广，我要感谢微信，省得我一一电话了），绝笔4人感觉到了今晚有活动。约好地址后，我们5人就准备着去找餐厅。这时候问题来了，吃什么呢。我问他们，有什么好的推荐，他们回答“随便”。“要不火锅吧”，我提议到。A说：“火锅味道太大了，粘身，不吃”。那好吧，B说咱们去吃烧烤吧。C觉得不妥了，这么大雨，哪有什么露天烧烤吃，还是去吃自助餐吧。这会，我火了，说，让你们决定吃个啥，有那么难么，纠结来纠结去，都在雨里走了10分钟了，你看湿的我。最后他们看向了我，那眼神，是告诉我，你来拿主意！我去，搞了半天，还是我来。行，我们去吃炒菜，还是以前常去的那家，顺便喝点酒，热热身。他们都同意了。

通过这么件事，我突然觉得在吃饭上面，现在很多人都应该都有个共同的英文名字“George”，口语译为纠结，甚至有人能成为纠结帝。吃饭本应该是一件快乐的事情，可是很多时候，却因为我们纠结吃什么，反而变得不开心了，甚至想到人要是不吃饭就好了。这一次我们就来聊聊吃饭的二三事。

     首先呢，我们要知道什么是吃饭？看到这个问题，估计大家都在想，你傻呀，吃饭就吃饭，还能是什么。你别说，吃饭，这里面文化可大着呢，我就不去往深了说了。简单来讲，根据百度百科的解释，吃饭，泛指生活或生存。吃，是一种文化，民以食为天，一日三餐，分为早中晚，发展到现在，很多城市，甚至出现了吃夜宵的习惯，变成了一日四餐了。咱们中国地大物博，北方和南方吃的饭还不一样。我这四个朋友，我们基本上都是江苏人，所以在吃饭上口味还是比较接近的。

     了解了什么是吃饭？我们来说说吃饭最重要的价值是什么？有人说是填饱肚子，有人说是是为了长身体。好吧，都没错，说得都对。我想说的是，吃饭是人的本能反映，从营养学角度来说，吃饭最重要的价值就是为了健康，万物生长都离不开营养，而营养的获取又必须从食物来，这时候我们就要去进食，去吃饭，希望自己能有一个健康的身体。但是呢，随着人类物质生活水平的不断提高，吃饭追求的水平也不一样了，要求一些食物具有保健功能，从而更好地满足身体的需要。但是从社会月角度来讲，吃饭的价值又变成了人与人沟通交流，联系感情的一种方式了，吃什么倒是其次了，比如我们五个朋友之间的聚餐。总而言之，言而总之，我认为吃饭最重要的价值2个，健康和维系感情方式中的一种。

     说完了吃饭的价值，我们再来说说吃好饭和多吃饭有什么不同？吃好饭，就是在你想吃饭前，好好考虑吃什么，而不是随便吃吃，要吃一顿满足你视觉，嗅觉，味觉，还要有益于健康的饭。多吃饭，顾名思义，就是吃多一点饭。大家估计对这个场景不陌生，很多时候，你爸你妈，你女朋友或者男朋友，你同学朋友等等，在关心你的时候，都说过一句话，多吃饭啊！他们的确是为了你好，希望你吃得饱饱的，这样才有精神，有活力。但多吃饭，真的就好么，其实吃饭吃个八分饱，我觉得就可以了，这样身体既可以不会因为吃多了撑难受，也能满足基本的人体需要。不过，有时候，饭太好吃了，我们可以尽情地享受，尤其是妈妈做的饭！

 好了，前面我们都一一聊完了，接着再聊。吃好饭很重要，那饭怎么样吃，才能叫好呢？有位砖家曾经说过吃饭讲究四个字“淡、粗、乱、色”。我借用一下，说说我对这四个字的理解。淡，就是饮食以清淡为主，切忌大荤，因为清淡口味的饭菜，更有利于人的身体，有利于营养的均衡。我本人就是一个，用俗话讲，叫做“假道人”，什么意思呢，就是基本吃素，但是偶尔也吃肉，只是吃得少，对肉不感兴趣；粗，就是吃粗粮，在平常的饮食中，偶尔添加一些粗粮，口感可能不适，但是的确有益于身体，可以为人体提供足够多的纤维，起到降脂降躺的作用；乱，想了半天不知道怎么解释，后来考虑了一幡，认为是，不要单一的只吃一个菜，因为人体需要的维生素很多，蛋白质，脂肪也很重要，所以吃饭，一定要多食几种菜，保证营养的均衡；色，我把它理解为外观，就是吃的饭，外观上一定要好，不求精致什么的，但是看起来一定要让人垂涎欲滴，有想吃的冲动，这样才会有一个好心情吃饭。

 上面说了这么多，只是我的一家一家之言，我不是个吃货，错过了很多美食。如果有懂美食，勿喷哈，谢谢！最后提一个假想式的问题，供大家想象：假如未来人类不用吃饭了，可以怎么生存。

最后衷心地祝愿大家，每天都能吃好饭，不纠结，有一个好身体！