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亲爱的家人们，今天学习《易效能亲子课·时间管理》第25讲 — 【反思】启动自我成长的开关
* 古希腊哲学家苏格拉底说过：没有反思
的人生，不值得过。易效能亲子时间管理系统把反思称作“第一习惯”。
因为反思和检视更要优先其他习惯融入我们的生活，反思可以帮助我们启动自我成长的开关。如果一个孩子能养成反思的习惯，就能够不断修正自己的行为，进入自我成长的通道，通过反思调整，进而进入下一步的行动，然后再思考调整。
当孩子们学会了运用这样螺旋式上升的方式，就会降低畏难情绪，变成一个愿意去尝试去挑战的人。因为他们不会期待完美，明白哪怕只是一个烂开始，但在开始之后，通过不断作出调整，最终也会让这件事情变得越来越好。
在成人课里，叶老师给大家讲过“烂开始—好开展—好结果”。“烂开始”要想变成“好结果”，中间不可或缺的就是“反思”和“调整”这两个步骤。
* 我们每个人与生俱来都带有自己与众不
同的智能轮廓，学校所创造的体系和教育环境涵盖了绝大部分智能发展所需的内容，而“个人内省智能”（即自我行为检视的能力）却是家庭和学校教育中比较缺失的板块。
学校和家长都更加看重孩子自我检视的结果，可是都缺少了对这个智能的培养和训练。时间管理能力也属于“个人内省智能”。拥有较强自我管理能力的孩子，未来朝着什么领域发展，都更容易专注、有结果。
一个孩子自我检视能力的高低是家庭教育的结果。很多孩子懵懵懂懂长大的过程都是在父母的指挥下完成事件，父母说东就往东，父母说西就往西，这样的孩子不善于思考，无论是学习，还是应对生活中的挑战，都但求无功无过。只要在爸妈那儿能过关就行了。即便成绩不错，也是在为爸妈学习，内在的价值感很低。
* 孩子们早期的自我检视能力和父母自
身的内省能力有极大关系，因此在亲子时间管理的践行系统里，我们要求父母和孩子一起练习日检视、周检视、月检视和年度检视。
【日检视】每天回顾一天做了什么？
对于孩子：
1. 每天根据约定的行为标准给自己打个分。
2. 对今天没有达成的挑战，找出没有做到的原因。
3. 和父母共同去探讨需要什么样的支持？并且做出一些调整。
对于父母：
1. 要根据当月和孩子设定的目标回顾关键指标，思考问题出现在哪里？如何去引导孩子达成挑战？
2. 同时，对于当天发生的关于亲子沟通当中出现的问题，或者是孩子的一些进步要进行反思，找到问题或者是可复制的成功因素。
3. 思考加工出下一步行动清单。
日检视的形式：
1. “口头探讨”
2. “文字加工处理”。
在线下课的践行系统里，会要求大家用文字记录的方式进行。因为书写或者敲打键盘的过程，也是在帮助我们整理思路，加深自己的体会。
【周检视】以周为单位的反思。周检视除了自我反思以外，还需要集体共同来完成。父母和孩子参与到共同学习集体当中。
1. 借由群体检视的机会，孩子回顾自己一周的情况
2. 在集体检视会当中展示一周的成果
3. 分享取得的进步和遇到的困难
4. 宣布下一周的挑战
孩子们需要一个环境来实现相互间的激励。所以我们最好给孩子创造一个学习成长圈。
【月检视】是以月为单位的反思。
父母和孩子都需要对月度的情况进行总结。
1. 用文字的方式进行各项数据的统计和呈现。
2. 以家庭会议的方式对这些跟踪记录的数据进行分析，找到进步和不足。
3. 基于阅读实践的结果，对看板上的各项表单系统要进行更新调整。
所以月度检视的时间也形成了我们看板固定更新的频率。
【年度检视】以年终总结的方式来呈现。一年结束全家一起来分享进步的喜悦。
1. 汇总月检视的数据。
2. 父母用提问的方式引导孩子从各个方面来回顾自己的一年。有哪些收获？还有什么不足？明年有什么样的目标？……
提前罗列好这些问题，先从简单的好玩的问题切入，逐渐导入。可千万不要做成批斗会的感觉。问答结以后，就可以引导孩子用绘画的方式把年终总结画出来，贴到学习看板上展示，三个月以后就可以收起来了。等到明年再做年终总结的时候，拿出来做比对。
需要注意的是
1.【月检视】和【年度检视】除了口头沟通、文字总结以外，还需要辅以一些仪式感的形式。让孩子们有在公众面前承诺的机会，以获得更大的鼓励。
2. 不要用观光者的心态来尝试亲子管理的任何方法。每一种方法持之以恒的使用都是有效的。蜻蜓点水般的尝试除了带给你更多“知道但是做不到”的焦虑以外，不会带来实际的改变。
