周检视（10.8-10.14）
一次专注做一件事。活在每一个当下。
Maggie的三个标签：
1、软件公司经营者
2、9岁孩子的母亲
3、心灵疗愈老师
90天践行目标
1、陪孩子1小时/日
2、听课1.5小时/日
3、6:30起床，10:30睡觉，睡足8小时
一、【健康】
早睡早起：本周每天起床时间5:30一次，6:30-6:50。
运动：本周3Km跑步一次，其他步行2-3Km ！做早晨感恩冥想+呼吸法+听课！带动身体的能量！
睡眠：深睡时长稍微有所增加，继续加油。
二、【家庭】
1.整理家居空间。
2.每天回家吃完饭！
三、【效能】
1. 每天读《轻而易举的健康》
2.每天写晨间日记
3.每周做好下周计划和本周总结。
4.每天看书10分钟。
四 、【事业和财富】
1. 本周业绩完成。
2. 与客户交流顺畅。
3.开了第四季度会议。
五、休闲
1.花草树木对话。
2.在家里周末休息两天，修养身体。
六、觉醒
1.️越来越觉察自己内心，能放下手机，好好吃饭，睡觉！
2.情绪管理很好！
3.随时随地都要内观自省，清理自己，让自己越来越通透，感知当下，活在当下。
七、【社交】
1. 见客户朋友，收到她国外带回的礼物！好感恩，每次都记得，觉察自己要更用心！
2.见10几年未见的堂哥。
3.美乐家朋友到家整理卫生。
陪她喝茶聊天！
八、【成长】
1. 每天看书提高能量。
2. 越来越能够每天保持正念了！
【感恩】
1. 感恩所有人的帮助。
2. 感恩妈妈在家里照顾家里。
3.感恩宇宙如此的爱我。
4. 感恩关心我，给我送礼的朋友。
5. 感恩帮助我介绍客户和协助做单的所有朋友和合作伙伴。
6.感恩自己 有一个从容，正念的心。
7.感恩众多良师益友们，每天都在指导我，鼓励我，陪伴我成长。
【上周目标达成情况】
1. 学习健康课程7天。
2. 运动 冥想 6天。
3. 晨间日记完成7天。
4.早睡完成4天。
5.业绩完成良好。
6.送女儿上学1天。
感悟：一念放下，万般自在，感觉到自己现在越来越轻松，越来越自在了。享受当下的每一刻。
【下周计划】
1. 简书文章一篇。
2、阅读七天。
3、践行时间管理6.0
4、每天写晨间日记。
5、周业绩完成100%。
6、每天做感恩冥想，呼吸法，散步3-5KM
7、到大理开会，继续提高学习和工作效率。
9、一周做瑜伽2次。
10、身体体检一次，每天与自己的身体对话15分钟。每天念完美健康的7个神奇语句。
谢谢生活。感恩生活。
