亲爱的云清雪：
我昨天只睡了四个多小时，还都是梦，起来整个人都不好了，比那会肺炎还难受，纳闷哦，现在这么不禁熬了吗？
我大概躺到快十一点，听书，后来玩了会小游戏，起床就浑身发软，胳膊都麻的使不上劲，中午没吃太多，下午运动了一会，觉得特别累，就躺床上歇着了。等再起来状态更不好了，以为是躺久了血液不循环外加冷，洗了澡，还是头重脚轻，我就吃了一个中医上次给我的胶囊，救命的呀，大概一两个小时后我就好多了，不过这个药起效快，但效果不长，我晚上得早点睡觉。
我明天还要去法源寺，他们有个活动我报了个志愿者，其实我啥也不懂，就是认识组织者。明天大约有十几个坐轮椅的去，我带着一箱坚果，上次本来打算给同事的，结果也不去了，就带过去给那些人吃吧。
你明天再休息一天估计就恢复的差不多了，我是没法休息呀。
昨天就是随便走走，我一般不会去景点什么的，人太多了。一万多步也不多大概也就是走一两个小时。
回头看中医21号来不来，他现在每个月就来两次了，如果再缩到一次，可就没法看啦。我这次本来想扛过去，自己恢复，看来高估自己了。
我觉得奇迹都是自己给自己带来的，只是需要一些外物，如果说相信水晶的神奇力量，每天都觉得自己被净化，那这不也是自己的思维决定的嘛。不过有些玄幻的东西是解释不了的，有时候去相信这些，除了有可能被坑了钱，对自己还是很有好处的。
晒了阳光的水是很好的，我不知道喝的效果怎么样，浇花非常不错。
清理也是断舍离的一部分吧？我现在每天看到家里乱七八糟的东西都觉得头大，觉得能量被掠夺被消耗，但是没有精力去收拾，又不舍得扔掉。其实大部分东西都是用不到的。物品多了，被遗忘的反而更多，真正需要的也找不到。
而我们的思想、记忆也是一样，学会放下，学会清扫，把不好的不正确的从大脑里放生，才能有更多空间接纳好的。
啥都不记得肯定不至于哈，除非是老年痴呆了，遗忘有时候不是彻底忘记，而是封存在某个角落了，如果有一天被激活，而我们的心情没有受到影响，像是说别人的事情，这也算是被清理了吧。
我在地铁里也遇到过特别吵的，孩子可能比较兴奋，而且他们的生活环境一看就是那种无拘无束的，所以了地铁里也不会改变，应该没有那种意识。不知道你遇到的那家人是什么样。
《高效能人士的七个习惯》里提到一件事，作者在地铁上遇到一个爸爸带着几个吵闹的孩子，而爸爸却无动于衷，后来作者忍无可忍去质问，这位爸爸才目光呆滞地说孩子的妈妈刚刚去世，他已经六神无主，孩子们也不知所措。正是通过这件事，作者意识到思维转换的重要性，当陷入自己惯有的思维时，很难去理解他人和周围的很多事情。
虽然我特别讨厌吵闹，但每次想到这个事，就会感觉好一些。
我今天难受的时候又没有想到去跟难受的地方对话，但是我想到明天还要出门，宇宙一定会给我注入能量，并且看到了从天空中射出一道光，链接了我。很快就不难受了（但我觉得可能是药效，分不清了，下次分开做）。
如果是以前我会焦虑，会担心明天起来还这么难受怎么办，都说好了不能不去我能坚持下来吗，都是负面的想法，今天都是尽量往好处想，还想象活动一定很成功。
对于我长期的负面思想，想一点点改变也真不容易，但我大多数时候都能有意识了，只要有一点进步都开心。
等我晚上睡觉前，就把身体所有不舒服的地方都关照一下，然后所谓不好的情绪都放空。
你说的三个新闻我刷到了两个，74那个没看到，今天看到一个三十多岁的骑行女王红被车撞死了，本来这个世界就充满了不确定性。前两天说到退休延迟的事，我还说现在就要保护好身体多活几年，别人说我提生死太早，我没说话。其实生死是最无常的，不存在早晚的问题，只是人们不愿意涉及这个话题，又不想去为健康努力，觉得不幸只会发生在别人身上。
你分享的这段，就是说，当对一个人有负面情绪，不要去抱怨指责，而是要感受对那个人的爱？这可真难啊！还得是在不压抑情绪的情况下。但可以试试，如果做到了，那么人跟人之间的关系也会很和谐了。
感恩身体最终恢复了正常。
感恩今天的进步。
晚安心语：当人找到了生活的支点，就会绽放出属于自己的光彩，也会获得内心的安宁！
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.9.16
