大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1506天：
突然觉得每个人都是在自己的世界里生活着，没有其他。
我们的生活都来自于自己当下感受，而感受来自于自己的认知。在你的认知里，认为那个人应该尊重你，如果他的言语或行为没有满足你的预期，你就会认为他不尊重你，你认为某人值得你仰慕或尊重，那你就会努力做一些自己认为尊重他人的事情，至于对方如何看待那一定是他的事情，则与你无关。我们常常以爱之名，认为对他人好，所以就希望对方的行为满足我们自己的预期，假如对方没有达到我们的预期，我们的痛苦烦恼就来了。想到这些，我豁然开朗了，其实每个人都是生活在自己的世界里，一切与他人无关。
站在地面看人们，似乎都很伟岸甚至很庞大，然而坐在飞机上看一个个来来往往人们，那与蝼蚁有何不同？只是一个个黑色的点而已。我们路过看到一位母亲正在愤怒训斥自己的女儿，那孩子正恶狠狠瞪着眼睛回击母亲，作为旁观者可能会同情孩子，或者蔑视母亲，认为她们的行为实在不妥或者不对。然而就此情景，还可能有人正眼巴巴投向羡慕的目光流连忘返，因为她可能早已失去了母亲，即使训斥对她可能也是一种幸福。
既然我们都是活在自己的世界里，那么就好好的活出自己喜欢的样子就好，至于别人，就不要有太多欲求了，也努力让别人也活在他的世界里吧！你好则一切安好……
