张岩
姓名：常雅昭
年龄：4岁半
小组：第二组
#第一阶段30天目标及完成情况#
妈妈第一个30天目标：
1、爸爸或者妈妈要有一个人可以早下班回家陪伴昭昭开始每天阅读。
2、爸爸和妈妈约定从现在开始养成早睡早起的习惯，为昭昭做一个好榜样。
3、昭昭爸爸每天都有阅读好习惯，昭昭妈妈也要坚持每天阅读和听易效能线上课程。
完成情况：爸爸妈妈坚持不出差就晚上早回家陪昭昭一起睡前阅读和刷牙。爸爸妈妈现在已经坚持每天早睡和早起，昭昭每天都会阅读或者画画等课外学习。
孩子目标：
1、养成良好的早晨起床习惯；
2、养成良好的睡前准备习惯，早睡觉；
完成情况：昭昭现在可以每天早睡和早起，只是偶尔会上床以后没有办法马上入睡，还下床再喝水等。
图片发自简书App
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#30天打卡情况总结#
每天都会把打卡记录到印象笔记，和身边的朋友一起分享打卡心得。看到这30天的记录，就像生活重现。
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#其他好习惯#
昭昭自己的东西都会和弟弟一起分享，而且昭昭很多时候会通过自己的智慧来哄着弟弟，照顾弟弟。
#父母教练总结#
通过30天的打卡践行，让家长和孩子之间的亲密关系更增加了许多，让家长对昭昭的陪伴更多了许多，我们很习惯每天打卡到班级群分享，其实更多的是打卡给自己的反省。更多的发现了昭昭的许多闪光点，也更多的让我们的注意力放在孩子的优点上，这样自己也很开心，昭昭也更有自信。
#下一个30天目标#
爸爸妈妈下一个30天目标：
1、每天坚持读书30分钟。
2、每天坚持陪跑步5公里。
昭昭下一个30天目标：
1、制定一个睡前计划，并按照睡前计划执行。
2、每天和爸爸一起跑步，为寒假去练习滑雪开始锻炼身体。
3、学会整理自己的物品。
