每日一省：

美好的一天从闹钟叫醒我，催我起床开始！

美好的一天从感恩开始，感恩自己，勤奋好学。感恩老公，和我一块起床一起做早饭。感恩大妮参加积极分子考试面试将要成为预备党员，感恩小妮起床一叫就醒，积极向上。

美好的一天从先打开咱们心时代成长群开始！

美好的一天从打开水龙头接水做饭开始！

美好的一天从感恩自己，在最短时间把准备好的肉馅、和好的面做成包子开始！

美好的一天从自我觉察，自我赋能开始！

美好的一天从提升自己的感知能力，语言表达能力开始！

美好的一天从听叶老师早上6点的直播开始！

美好的一天从一边听直播一边做饭一边记录有能量的句子，并把能量的句子分亨到我们家群里开始！

感恩遇见我所遇见的人。感恩自己承载力越来越强。

今早上我在包包子，让老公搅面汤，可老公一边搅着面汤，一边指责着说，"这炒菜锅就放这边，不会放在电磁炉上吗”？当我听到老公说这话时，我内心非常平静，没有一点不悦的情绪，我没有解释，没有反驳，并说，"是的是的，还得需要老公提醒”。

可老公还在继续用勺子搅着面汤。他扭头看我一眼又说"大早上时间紧张，你还包包子，简单做点不可以了”。我说"昨晚本想做的可和的面没发”。可过后觉察我还用解释的语言表达的，应该这样说"不是有你在呀，我才做包子的，”把功劳带在老公头上。

我在反思与老公早上那一会儿的互动，如果放在之前我会直接给他怼起来，我包包子你不帮我包，还挑三拣四的，指责这抱怨那，做的饭你还吃，让你帮搅个面汤咋怎么多事。我唠叨一堆，可能我包包子都会带着愤怒做这顿饭。现在我看到了老公对我的心疼，不想让我太累，太紧张，让我简单做点饭就可以了，可我平静的心态与老公交流。没有情绪，就是他指责，抱怨，但我还是我，不对抗，不消耗，用向上的方向看待事情。

认识的不同，看待问题的角度就不同，也就是改译的力量。

感恩老公来提升我的承载力，感恩老公成就我再一步的再升自己，让我加快学习的步伐，让我快速的成长。