也许，我们每个人多多少少都会经历一段苦涩的恋情，可有时分开，并不是不够爱，而是太爱，因为爱得太深，所以把自己弄丢了，甚至会把对方从自己身边推开，或者以冷漠、疏离对之，伤别人的同时，也伤了自己。其实这就属于矛盾性依恋的人。
矛盾型依恋的人，习惯用愤怒、疏离、焦虑、冷漠等情绪来推开对方，他们试图表现出自己的亲密关系中的强硬、独立和控制力。
但是恰恰相反，他们内心中感到爱是失控的，他们真正渴望的，其实是伴侣的陪伴，不离不弃。
可我们都忘记了，所有美好的爱情，首先必须是建立在爱自己的基础上。只有先爱自己，我们才可能更好地去爱别人，也才能被爱，感受到别人的爱。
所以，虽然自我接纳、甚至是自我欣赏对于普通的我们来说，真的很难完全实现，但是，这却是我们一生，需要不断修行的课题。
当你真正学会如何爱自己，欣赏自己，无论身处何境，都可以对自己说是，对生命说是，真正感到自己永远都值得被爱，值得拥有世间所有美好的东西的时候，你才不会那么焦虑，才不会一次次“收回渴望触碰的手”，而是会勇敢伸出手，给对方一个温暖的拥抱。
