改变从感恩开始：
感恩大家长恒洋老师❤
感恩魏琪老师❤
感恩龙哥❤
感恩我二妈❤
感恩大丹教官❤感恩睿峰训练官❤感恩我们的柏成❤感恩我们工作组的所有伙伴们❤感恩我们每一位战友❤
突然发现我们的恒洋瓦基地是一个可以痛快哭的圣地，不想哭都忍不住。今天顶着一双红肿的眼睛在开心得打字，龙哥的放松冥想让我哭得像个孩子；二妈在台下仰视我们的娜一刻，眼泪断了线，二妈这么有成就的人还在仰视我们，在托举我们，在给我们底气，我们还有什么理由不争气；琪宝在台上哽噎的时候，我也偷偷的抹着眼泪；
看到我们的恒洋老师背着那个陪伴了五六年的黄色背包上台的时候，我哭出了新高度，眼泪怎么也忍不住，这个背包见证了这个男人如何一步步艰难的走向成功，功成名就后他又回过头来接我们这些还在成功路上徘徊的孩子们，他本可以不用管我们的，也没有义务这么做，可是这个经历了这么多的男人却不放下我们，和我们死磕，把自己全舍出来了……
本来这次的特训营已经做好了吃苦的准备，可当看到贴心又暖心的军粮，看到崭新的床铺和被子，我和玲汐都受不了了“恒洋老师太溺爱我们了，这些钱本可以做更多有意义的事情，可是却花在我们身上”，我们俩心疼了半天❤，这绝对是亲妈才会干的事，恒洋老师把我们当家人才不记得失的宠爱我们
此刻现在 我一边写眼泪又出来了，涩涩的 有点难受 我想这就是改变的感觉吧……
谢谢❤我爱大家❤
第一界特训军
战狼战狼 扬帆启航
战狼战狼 宇宙最强
乾坤未定 你我皆是黑马❗
