中原焦点团队 焦点中级23期坚持分享第475天。总共424场，咨询师175场 2021.10.31
开场：规则的重要性，咨询要先学伦理。无为才能有所为，无为并不是什么都不做。教育孩子也要有规则，并不是什么都不问。
三级咨询技能：
1.诊断：心理咨询师不能诊断，诊断只能作为参考，只能看大概什么情况。
2.心理咨询的思考：是什么、为什么、怎么办。是什么看大概的情况，焦点解决也要看是什么情况。一开始就探讨想要什么、怎么做，走的太快了。为什么是分析原因，生理心理社会。怎么办，焦点解决占百分之七十，解决倾向，焦点解决重视探讨要什么？目标架构、例外架构、假设架构。三大架构。在聊的过程会忽视要什么，而关注有什么。花很长时间探讨要什么，要具体化。
3.必要的条件：关系尤其重要，如果走的不顺畅，基本上关系出问题，看看是不是没有接纳。看自己在不在咨询师的位置上，我们只是陪伴者、协助者。不要比来访者更着急、更努力。
4.正确的诊断：是不是属于咨询的范畴、对整体的情况要有了解，个案概念化。就是对这个人的理解整体的看法！尤其是精分和认知行为比较重视。焦点需要在他在意的话题、他想要的目标多停留。
5.必要的知识：了解更多的技术，但是要有精通的一两个学派，不能样样通样样不精。同时要遵守规则。
6.心理咨询师要格外小心，不能诊断。因为有些家长会认为孩子会收到暗示。
7.初诊接待：衣着、状态、咨询室的布置都要注意。一开始要有意识，问大概什么情况，服药什么情况，复诊药有没有调整，有没有情绪低落、自伤自残的情况。
8.初诊要做好的准备工作：地面咨询的场所，保密原则。结束的时候要告知一些事情：费用、时间、一些注意事项。初诊不在于解决问题， 运用云手的第一步第二步，不着急。咨询是陪伴加等待的过程，不要慌。首次不要有评价。自己的状态也会通过结束的话语表现出来。
今日三件好事：
1.爸爸回家陪伴女儿吃午饭，帮女儿减压。
2.中午的饭菜，都吃完了。
3.帮儿子收拾好衣柜。
