认知的改变,幸福的生活

常州温度:零下1度

漫天飞舞的大雪天,给南方的人们带来了一份浪漫,也给很多家庭带来了灾难,交通事故等,祈福每个人。

在南方几年难得一见一场大雪,所以今天我特意选择了雪景图片。


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分享一下自己在夫妻关系中一些情绪处理的改变,及心胸越来越开阔的一些生活小事。

最近,男主不知道怎么,在家里总是帮我纠错,也可以说指责。但是因为我的认知改变,我把它叫做纠错。大多数时候,我会听话的改正,但是,拿男主原话说,每次答应的很认真,但是屡教不改。

我在生活方面有很多无知的一面,可能我工作,育儿方面还可以,但是在家里我很多方面很白痴,我就是不会,也不想学会,也没时间去研究。

比如面对几种酱油,我搞不清恰当去使用,不同菜系不同的酱油。

做饭煮粥,拿捏不准分寸。

做菜总不合男主口味,因为他做的菜水准不错。

家里哪怕一个螺丝松了,我也喊不会,因为有了依赖,所以我的动手能力绝对是退化了很多。

因此我们家的厨房,我主要负责早餐及其他时间的洗碗善后事宜。做饭我做的比较少,下面条馄饨之类比较娴熟。


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最近儿子听了小狗钱钱一书,萌发要赚钱啦,所以洗碗这工作也轮不到我,我偷乐。儿子做事条理还不错,开始他是拒绝洗锅,手把手教他一次,手把手教他如何擦桌子,特别多的碗筷时,我陪他一起搞定。

他开始欣然接受做家务。

孩子学会做家务,就是为了帮助他做好未来离开父母独立生活时,能够把一地鸡毛的日子活出诗歌,体会小确幸,这是我期待的……

我和男主一致认为,细节是成败关键,

可是,儿子大多数就是随我,特别大条,还不够严谨和条理,总的来说,也还好,一到五年级只拉下一次书本在家,并没有给我们造成太多次麻烦。

但是,我们认为他还可以更好一点啊。


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接下来还是说说我如何越来越心胸宽广吧。

一般我有个习惯,家居中准备不要的物品我会堆积在衣帽架的角落,堆了半个月越看越不喜欢,终于破除那个扔出去的K点,我就在某个周末下午,一口气把积累的几个箱子,纸盒物品全部扔了,那个叫爽歪歪。

有时,我还会把准备要扔的物品放入户门厅,意思就是告诉男主,你出门随时可以带到垃圾桶。

我以上个人小习惯,一直被男主嫌弃,他每次都臭一张脸,恶语说,这些东西还要不要。我犹豫一下,哦,那就不要了吧。

然后,男主捧几大箱子下楼了,我还要尾随高喊,不要放垃圾桶,放楼道,放垃圾桶风吹雨淋,清洁阿姨难收拾。

男主,一边骂我神经病,管那么多,一边还是放在了楼道里。


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每个人对于别人的物品,是不带感情的。所以,能爽快的扔出去,而只有自己知道和这些物品的关联,是不是真的完全舍得扔出去,我需要给自己和物品一点时间,所以放半个月,用不到我才舍得扔,可是这些情感男人怎么会理解,我也懒得说。反正,也不会制造太大的夫妻关系破坏。

可是,昨天发生的事,让我心塞一分钟。


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最近几天,牛奶瓶都没有及时送楼下牛奶箱。数一下,有6个玻璃瓶整整齐齐摆在进门的鞋柜上。早上,我犹豫过一秒,要不要送下去,当时我想,放假4天呢,这事让儿子起床后完成吧。

哪知道,男主出门看着门厅鞋柜上6个瓶子,一肚子气,问我,瓶子多少钱一个,我不知,儿子在书房高喊1块钱。

男主说,你们不送下去,我就扔垃圾桶。用6块钱换一个干净。

依我对男主个性了解,他一直温和为主。

我说,你要扔就扔了吧。

我笃定他不会扔。

知道,他本轻轻扣上的门,又打开门折进来,稀里哗啦把6个瓶子抱着一鼓作气扔下了垃圾桶。

哐啷蹚,我在卫生间听到了这一系列动作。顿时,心塞数秒钟。我做错什么了?

按以往我们肯定为此大吵一架。我会追出去骂,你今天是不是脑子有病?我这样干净整齐的家,还嫌弃,你到底要怎么样?

接下来,必然会扯出陈芝麻烂谷子一堆事。

那么到最后受伤的还是我,还有孩子,父母吵架,孩子总是最无助的一个。


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真的,在家里男主总嫌弃我,嫌弃家里东西多,他无数次说,讨厌我在进门入户处放乱七八糟的东西。每次我偷懒把厨房垃圾放门口角落,也被他骂,说我没素质,有时他说,他进门看到了东西多,他就心情不好。

家里有个高要求的男主,也是我如此执着走上断舍离之路的一大半原因,比如厨房达不到他满意整洁状态,他是真的拒绝做饭的。

我在家就是那个被数落还乐呵呵的那个,我不爱计较,也难得会生气,别人都说我老公好脾气,我要特此再强调一下,我才是那个家里家外最好脾气的一个,无底线的好。我的个性里没有倔,我老公有,但是不常常倔,尤其年纪上升,也成熟不少。

现在我才明白,我的好脾气,也是童年时期不被爱的一个结果,你从小就没有资格去撒娇,去任性。


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男主摔门而出一瞬间,我很理性的想,是什么让男主如此生气。我想了3点原因

1我是不是可以允许男主任性一回,让对方情绪爆发一次,爷们一次。

2他的情绪是不是,午饭没吃饱?今天家里有小客人,午饭时打电话让他吃饭,他让我们先吃,他回来吃饭时,菜不多了,菜味道也一般,所以他只吃一碗米饭。

3我还想,越是有高度的人才会活的更柔软,我要做这个高度。不生气!

以往几年,当老公带着情绪摔门而出时,我就会特别没安全感,还要反过来讨好他,打电话讨好,问他怎么了。


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这2年,学习之后,我才读懂自己,自己内在的不安全感,是太怕失去,失去爱人,失去家庭。

现在,你来你走,我都不害怕,我已经把童年缺失的那份不安全感修补的差不多啦。

我已经是一个完整人格的自己。你走了,我也不怕你不会回来。学习之后,我才发现,老公的生气吵架模式,出门,用自己方式情绪消化,然后没事一样的回来了。

以往他出走的几个小时,我会在家情绪不稳定,甚至电话讨好。现在,想想当时的自己,一个字,贱。好在我现在内心强大了,我们都可以用自己的方式做自己,独自和自己呆一会儿。


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我想了3点原因,我摇着头告诉自己,不想了,亲爱的,从刚才事件里拔出来,美美追个剧,怎么样?给自己,给儿子泡个下午茶怎么样?

好,我们在火炉边烤火,看书看剧,特自在。

不知不觉,一个下午幸福时间消磨过去。电话响起,问,晚饭吃什么,要不要买点菜回来。

我不假思索说,不用了,家里现有的材料,搞个蛋炒饭吧。

数十分钟男主回来,我和儿子还在火炉边烤火,等炒饭上桌,我们才离开火炉去吃饭。

中午的事情,我们谁也没有提及。


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若干天后,我会在适宜情景下,去探寻男主今天扔掉6块钱6个牛奶瓶的动机与情绪背后的原因。

我回顾今天的这些小事,想传递出来的东西就是,当女人自己学习成长后,认知来到一个新高度,遇到问题就不会困在问题里,不会受伤,不会焦虑。

身体具备了一种觉察能力,就能跳出事件,看清事情的真面目。

我想做一个宽容,柔软的人。

在家里,我通常是柔软,但不是软弱。

我总想,我看了那么多书,知道了那么多道理,拥有了一些应对问题的能力,得在日常生活中运用出来,这才是我们读书学习的真正意义。

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