【周总结要求】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。
本周给自己打还打8分，临在联系少了两次，但是做了个个案，两个共修，主要发现自己慢慢的向内的多了，没有原来那么努力了，有松的程度在，是舒适的，对自己满意度8分。
在时间管理和计划上是有扣分的，松下来感觉有些不想被计划困住了，也有头脑反扑的问题，本周特别能体验到自己的头脑运作游戏，有时候看到它感觉很搞笑，有时候很悲伤，也能感受到它的恐慌和紧张，有时候也想抱抱她，她为了保护我，做了那么多，她那么的忠诚，那么的爱我，谢谢她，我知道你很紧张很害怕在保护我，不过现在我已经长大了，再不是以前了，要屈膝在人家脚下必须听话！我现在是成人了，我爱你，我可以保护你，你太累了，休息休息吧！
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获。
这周读李尔纳的《超越EGO的生活》，感觉到自己好像是在临在上找到了方向，开始更愿意临在了，非常的感恩同修们的推荐，听李尔纳的教导，找到了回家的感觉了！
今天突然链接到和陈老师拥抱时候的感觉，感受到老师的肩膀宽厚有力，像一座大山，稳稳的在那里，任凭所有人的哭闹，呐喊，嚎叫，捶打，暴跳，他就在那里，有时候也会有回声传来，那是你发出的什么他就给你回去什么，你会说他怎么这么没有人情味，这么死脑袋，评判攻击他，但他依然的还是稳稳的高高的在那里不说话，这就是他，能接得住我们所有的他，这可能不是你期待的爱，但这不是不爱，是大爱！感恩老师的不语沉默的大爱！
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独
本周一个运营哭着来请假，（她妈妈胃癌，医生告诉她可能生命只有三个月了），听到这些我也很难受，一下子就感觉到了浑身发冷，脑子里只有同意什么也没有了（好像是一切事情事物在死的面前都要抛下，死是最大的事情），希望她赶紧多点时间陪她吧，我也很替她难过，听着她的哭声素手无策不知道如何的劝说，只能说可以，多陪陪她吧，再不知道怎么说，我感觉到我面对生离死别的痛还是很畏惧，不知道如何面对，到底如何面对死的问题，是我的一大功课，下次个案就面对这个主题吧！
