今晚天气稍微变冷了许多，从健身房出来，冷风嗖嗖，心里还是挺暖和的，我的健身有了一定的效果了。买了面包和水果，关于水果，提及一下，买了面包后，回来路上瞄了一下，看到一家新开的水果店，水果很新鲜，重要的是我再也不用跑相对较远的超市去买水果了。顿时觉得蛮幸运的。面包店和水果店离的不是很远，为我以后健身打好基础。
今天下午，帮助同事准备材料，但是我控制不了我的情绪，既然帮助了就不要怨言，在帮助的过程中，我爆了粗话，虽说事情圆满完成，但是自己还是依然这样。现在想了一下，爆粗话的缘由一是自己以前的习惯，做事情过程中，忍不住说话。二是引起他人的注意，他人的注意会让我的虚荣心得到满足。所以今后改进的地方是，既然帮助他人，那么就好好做事，把事情做好不就得了，再说了，别人也会看在眼里的。
今天下午，在扫描资料，领导拿着一本90年代的报告，咨询我能否帮他复印一下，当时，怎么说，拒绝也不是，接受也不是，毕竟这位领导从来就没有叫我帮他做事，没有什么理由可以拒绝，而且，说不定自己会学会了其他东西。但是，接受的话，说明了你得从你的时间抽出一部分出来处理这件事情。当时留给我思考的时间不多，而且，我也不是那么会拒绝别人，就答应了人家了。那么从上面的例子，如果答应人家了，那么接下来就好好做，不懂的多问问人家，切记像上面的例子一样重蹈覆辙。
今天，令我感动的一件事是，我的另外一个女领导，在这里为了保护他人的隐私，就不把她的名字说出来了，前段时间，我在研究学习一个新的领域东西，因为基础不是很好，不知道从何开始，这位女领导，做事也是很有效率的，而且经常加班加点的哦，我很佩服她的。专业上需要一个计算的软件的，她也帮我联系了买家，而且，周一时候就已经买好，并把相关的培训内容发给我，还蛮感动的。但是，软件也是需要钱的，一般，我见领导，心里是很紧张的，经常词穷的，早上，去找领导问软件的事情，领导说，这个当做是给你的礼物坝，要明确自己的目标，少做无关紧要的事情。真的，当时，我要下定决心，要好好学，学不好，都愧对人家了。
没想到的是，算上了今天这一篇，现在已经更新了7篇了，算是一周了，确实是效果明显，一方面能让我对当天的事情进行梳理，另一方面，还能提高我的写作水平，虽说现在我的写作水平不咋滴。重要的还是得坚持。
2017.1.11 23点00分
