这些天开始下楼跑步了。不下雨的时候到跑道跑，下雨的时候，现在发现了一个好地方，到地下室跑，比在家里的大厅倒跑空间要大得多。
孩子们在家里跳绳。姐妹俩互相计时。但昨天跑完步上楼的时候，宁儿带着哭腔跟我说，欢儿计时计得一点都不好，也不喊开始，或者开始了半天才数数，到了30秒的时候也不提醒。
我平素最反感一个人做不成一件事情时从别人身上找原因。当即批评宁儿：“跳绳这件事，你自己心里根本没有想要，如果你自己心里想要了，你可以自己给自己计时。欢儿给你计时只是个配角，你的心中应该只有每分钟190下这个目标，只有成功，没有障碍。当你觉得欢儿即使成为了你的障碍的时候，你应该主动扫清这些障碍，克服困难，达成目标再说。”
“本来就是她做的不对，那我再跳一遍吧。”宁儿口中虽然有些不服，但心里还是想每天早上达成目标。
跳完之后，我再告诉宁儿：“这件事不是谁对谁错的问题，而是当你拥有这个目标的时候，这个目标最大。不要因为别人的不配合来影响你达成目标的信念。记住八个字，只有成功，没有障碍！”
我又跟欢儿讲：“姐妹俩要以互相帮助当成一件快乐的事情，而不要互相指责，互相消耗能量。明天早上，你们两个都好好的帮对方计时。”
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