自律三十五年是一种什么样的体验?


01

村上春树,职业是小说家,副业是跑者。喜欢村上春树,并不是因为他的作品,而是被他长达35年的自律生活深深地折服。这是有着多么坚韧品性的人,35年如一日的跑步写书,究竟是什么力量在支撑着他,让他35年如一日的自律生活,非常人所能及。

自律三十五年,村上春树收获了什么?从一个默默无闻的普通人,变成了如今家喻户晓的小说家。用村上春树自己的话形容就是“震惊”。

我是一个比比皆是的普通人,走在街头上不会引人注目,在餐厅里大多被领到糟糕的座位。如果么没有写小说,大概不会受到关注,会极为普通地度过极为普通的人生。

不过机缘巧合,偏巧有一点点写小说的资质,又得到幸运眷顾,再加上几分顽固(往好里说是持之以恒) ,就这么作为一介职业小说家,一写便是三十五年有余。这个事实至今仍然令我震惊。

这段话是村上春树在他的首部自传性作品《我的职业是小说家》中,对自己坚持自律35年写小说的一个评价,他的持之以恒,用另外一个词形容就是顽固,让他自己感到震惊。

这种顽固的坚持,好运的加持,岁月的洗礼,让村上春树从一个普通的路人甲变成了家喻户晓的小说家。

村上春树的自律生活其实非常简单,每天写小说4000字,写完就停笔,然后就是去跑步。这种生活方式他坚持了35年,最后就有了如今的成就。

坚持自律35年是一种什么样的体验?一个普普通通的人35年执着于一种健康的生活方式,相信即使成不了像村上春树那样家喻户晓的小说家,最起码可以让自己的人生更充实,身体更健康,精神更愉悦吧!

02

《我的职业是小说家》,是我最喜欢的村上春树的一部作品,他的小说《挪威的森林》我读过,随笔《当我跑步时谈些什么》也读过,但相比较我更喜欢他写自己作家生涯的这部自传性作品。

从这本书里,看到了村上春树35年的坚持,他的创作观、价值观、生活理念都深深地吸引了我,让我不自觉地想向他学习,学习他的顽固,学习他的持之以恒,学习他简单的生活方式。

清晨起床,每天五到六小时集中心力执笔写稿,写满4000字就停住,下午睡睡午觉、听听音乐、读读无害的书,每天外出运动一个小时。村上春树就是这样日复一日,周而复始的简单生活。这种日复一日的重复也可以看出村上春树极强的忍耐力。

村上春树认为,若要天长地久地坚持创作,不管是短篇小说家还是长篇小说家,无论如何都不能缺乏坚持写下去的持久力。而要获得持久力应该如何做呢?

答案就是养成基础体力,获得强壮坚韧的体力,让身体站在自己一边,成为友军。

03

为了让自己能够长久地坚持写作,在成为专业作家以后,村上春树便开始了跑步生涯,三十多年来,差不多每天都跑步或游泳一个小时。一年跑一次全程马拉松,有机会就出场参加铁人三项赛。

这样坚持跑步,不但养成了运动习惯,让运动成为生活中不可或缺的一部分,还让“跑者”的身份和职业小说家齐名。

回头想想,村上春树能这样30年如一日的坚持写作,坚持跑步,除了他坚强的意志外,关键是源于他内心对跑步和写小说的热爱,跑步、写小说仅仅是习惯性地坚持对自己胃口的事情而已。无论意志力多强,不对胃口的事也绝不可能连续做上三十年。

村上春树说,这种简单生活的积累,让他感到身为作家的能力点点滴滴地提高了,创造力也变得更加牢靠和稳定;而每天跑步,除了身体会变得健康,消除脂肪控制体重外,跑步也变成了无论如何非做不可的事了。

人生往往变化无常,并不公平,有时甚至还很残酷。村上春树说自己能成为小说家,算是机缘巧合,碰巧抓住了好机会,更觉得纯粹是鸿运当头。

但幸运这东西说起来也不是一张入场券,进去之后还要看自己如何行动,这与个人的才能、资质、个人气量以及世界观都有关系,也不是单凭幸运能应付周全的事。

无论是成为职业小说家还是跑者,亦或是长久坚持一种健康的生活方式,都需要一种精神上的强韧,不管身体还是精神方面,都需要找到适合自己的,有自己喜欢的方法,也许这样,才能会持之以恒地坚持下去。

说到底,坚持自律三十五年,除了极强的韧性外,还源于他对这种生活方式的极度喜欢,因为这种生活带给他愉悦、带给他成就感。相信,坚持做自己喜欢的有意义的事,会有意想不到的奇迹降临。

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