邂逅完形绘画是一次简单的好奇心使然，而与之能有三天亲密接触的缘份，是源于人与人之间自然而来的吸引力。
也许你也会如我当初一般好奇，完形绘画是什么？简单地说：完形绘画是来自心灵的内在描绘，是生命能量的当下呈现；她是人和绘画的会心接触，是一个交互成长的过程。
内在自我的呈现
最开始的体验活动――感觉当下的自己。
伴随着空灵的乐曲以及柔和的引导语，虽能尽力让身体放松，但头脑却始终停不下来。仿佛是被大地分割的蚯蚓：暴露在阳光下的，是混沌沉重的认知；深埋在泥土中的，是本真纯然的感觉。
第二天的自我觉察活动――唤醒内在小孩。
调动所有的感知觉向内搜寻，原来那个渴望温暖、活力、童真、自由的内在小孩一直都在，只是随着时光的流逝愈渐虚无，已经许久不曾被看见了。
最后一天的内观活动――自我意象画。
经过两天的自我觉察，终能将头脑暂时悬搁，跟随感觉来到一处幽谷，便觉微风拂面、清香绕鼻，才发现心底一直栽着一朵扎根大地、悠然自在的野百合！
场域能量的流动
这是第一天的交互活动。在带领老师的引导下，大家闭着眼睛手拉手移步到另一个房间，围圆坐下。当再次睁开眼睛，二十副画作蹦入视野的时候，真的震撼到了。接下来就是迅速选择一副最契合当下自己的画作，然后自由组合。
选择看似随意，但发生即非偶然。于是，三个幽蓝背景下光亮的圆聚到了一起，一切都是那样地自然而然。彼此相视一笑下，就仿佛千言万语早已了然于心。
第二天的交互活动依然要闭上眼睛跟感觉走。通过纯粹的感觉，在人群中找到那双你最想要握住并且也愿意接纳你的手。有的小伙伴第一时间找到了中意的拍档，有的小伙伴却几经周折，看似简单的游戏却玩得跌宕起伏。
接着，就是与单纯用感觉吸引来的伙伴互为体验者和支持者。在这样一个安全感和打开度都充足的场域里，作为体验者和盘托出已经不算太难的事了。而作为支持者只需要做到临在、跟随、融入和支持，看似也很简单。但真正体验过才明白，要完全悬搁自我、全然悦纳他人是多么的不易，也许需要用毕生的时间去修行。
虽然大家都是摸着石头过河，但在彼此尽力而为的跟随和支持下，每个人当下的意象都多少与最初有所不同。
最后一天的交互活动终于不用闭眼。在连续体验了用心去看人和事后，眼睛已经不再占据绝对优势，因此是否闭眼就显得不那么重要了。
悉心地去感受每一位伙伴，然后把当下的感觉画下来，赠送给对方。全程没有思考没有语言，只感觉到一股暖意穿透身心、在整个场域里静静流动。
把收到的卡片逐张仔细端详后，再认真地摆成一个圆。看着别人眼中五彩纷呈的自己，抑制不住的喜悦油然而生。
自我能量的更迭
这是最后时间里的集体呈现。从一开始的深邃神秘沉郁闷，到收官时的五彩斑斓小清新，整个场域和场域里的每个人的能量场都悄然地发生着改变。
很多东西之所以如鲠在喉制约着我们，是因为它们从未真正被直视，也从未全然被感知，所以也就无法安心从容地离开。而这一次，在纯然的感知、觉察、陪伴、看见之下，每一个人都感觉到某些曾经被卡住的部位畅通了。
生命是一个流动的圆，人生是一场奇妙的缘。我们因相同而连结，我们因不同而成长。感恩完形绘画带来的所有奇幻而美好的相遇！
