《能量日记》2.0版
主要通过每天肯定自己和发现家人的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！！
1 ，我肯定自己做的一件事：
（1）坚持早起做早餐，不骂娃，尽量满足他们。
（2）早上抽空去参加专业课分享会；
（3）下午载货去阿姨那，并帮忙做了一会儿230件板居。
（4）坚持做晚餐，陪孩子学习。早点安排洗澡，陪哥哥一起入睡。
2，我欣赏家人做的一件事
哥哥：每天都自己主动看书，对《三国演义》特别喜欢。
弟弟：主动要打卡英语，摩比爱数学，很认真，很有成就感。
爸爸：主动接娃。
3，今天让我高兴/愉悦的事：能做自己想做的事。
4，我观察到我的情绪：平和。
5，今天我的收获：会很好的开球。
