早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班陈月莲～杭州
20170812～19/30
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰（完成️，未完成❌）
今日3朵玫瑰
1开大创会
2陪女儿去逛逛
3晚上跑步一小时
【幸福实修30天目标】
1每天运动一小时
2每天陪女儿阅读一小时
3每天给女儿爱的抱抱
【幸福金句】
【觉察日记】昨天在给女儿洗衣服的时候，突然想起小时候我跟她这么大的时候都已经在洗全家人的衣服了，我也经常跟女儿说叫她自己衣服自己洗，可是她转个身就忘记了，洗完澡照样扔在那，我也经常叫她做这样那样的事，我的本意是想锻炼她的自理能力，可结果并不好，我知道我的方法不对，内心知道不对可是面对事情的时候就会控制不住，有时都不知道该怎么跟她相处，继续实修
