查理芒格说过：“每个人要理解这个世界，需要找到自己的底层思维模型。这些模型应该来自不同学科和方面，大概80到90个模型就可以帮你处理90%以上的问题。”而关于学习的模型，《如何学习》这套课程足以成为模型之一了。
《如何学习》是 Coursera 上很热门的全世界最受欢迎的在线课程之一，它如此受欢迎也让我很好奇，这套课程有什么神奇之处。毕竟在国内外，关于学习的书籍和课程也非常多。
通过一个月的业余时间，完成了将近40个视频的学习，每个视频不大，10分钟左右。每天可以很轻松的完成学习任务。在学习之初，为了很好的学习，组建了《如何学习》课程学习行动小组，一方面可以跟更多人交流学习心得，另一方面也是一种群体监督学习的方式。虽然有10几个人陆续加入，但很可惜坚持并执行的只有2个人。关于行动小组的实践还有待提升。
这套课程讲解通俗易通，但是也存在一些缺点，就是讲解的顺序和结构有些松散和凌乱。其实课程重点讲解了大脑工作原理的三大方面：思维模式、组块、记忆原理。这部分是理论知识，用科学的方式深入剖析大脑运行机制。第二部分是实战，讲了两方面：学习方法和对付拖延症。基本覆盖了一个人学习的各种坏习惯，同时也提供了解决的方法。
下面就简单总结《如何学习》课程教你的8个好的学习方法。
1、自我测试
用思维导图画出每一课重点概念，用自己的语言去回忆课程内容并解释这个概念，避免反复看书，容易让你产生错觉以为你懂了，因为看书比回顾解释简单，会陷入能力错觉。思考导图的结构点时，才检测出自己其实并未掌握。这种方式很好的训练你的总结能力和对信息的筛选能力。
2、心理暗示
在学的同时，直接思考对应生活和工作中的使用场景，能够更好的让你所学有用，并且激励你继续学下去的动力。不然只会告诉自己，这种课程太抽像，学了没有用。学习新概念，对大脑是一种认知负荷，所以需要提前做好心理暗示，找到激励自己学习的方式，而不是自我放弃。你容易学并马上见效的东西，往往都是没有深度，容易快速被淘汰的知识。你对自己放水，结果就会对你放水。
3、行动小组
很多人感兴趣的加入了学习小组，然后没有做任何动作。你是不是经常陷入这种循环。积极的加入，从不行动。是因为没有思考清楚为什么而做，为什么而学。想明白的人，都有持续行动的意志力。这是你无法持续坚持做某些事情的原因所在。
4、间隔学习复习
将你的学习内容分摊到每一天，就像运动员训练那样。你的大脑就像肌肉，它每次能承受的同类锻炼次数总是有限的。
5、交替学习
不要一直陷入单一内容的学习，运动和学习交替可以很好的释放大脑的疲惫。面对一个难题，同样不要用一样的思考角度，那只是在机械的重复罢了，尝试用更多不同的维度思考问题，也许问题就不是问题。
6、运用解释性提问法和简单的类比。
当你难以理解一个概念时，问问你自己，我该如何把这个概念解释给一个十岁小孩听，让他能理解呢？使用类比绝对是个好方法，就像要解释电流，就可以说电流就像水流一样。不要只是想着如何去解释，试着把它大声说出来或者写下来。这些额外的朗读和书写可以让你把所学的东西进行深层转码（转化为神经记忆结构）。
7、先难后易
在一开始先做最难的事，养成习惯，你做事情的效率会越来越高。
8、番茄工作法
在工作的时候设定一个25分钟的番茄钟，保持这段时间内的专注，同时在一个番茄钟结束的时候，给自己一个奖励。
附课程思维导图（总）
【008】2018年个人原创第8篇
