————“勇气读书会”第三季第21篇
第二章“平安快乐的要诀”之“不要让疲倦征服自己”。
“如果仅仅只是劳心的工作，并不会让你感到疲倦。因为大部分疲劳产生的原因源于精神因素，真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。所以我们要学会让自己在工作中放松。”
为此，作者列举了四个建议:保持身体松弛，营造舒适的环境，每天反省劳累的原因，寻找解决的办法。这些建议都很好，如果能照着做并长期坚持下去一定会产生不一样的效果。但我想，除了这些，有时候还要学会放下，学会为自己的生活做减法。无关紧要的事不用做，或者不必太认真。
记得十七八岁时，村里的女孩都在学习织毛衣。那时我也在学习，有时候会使错针法而没有及时发现，等看到时已经织过去了好多。我的做法拆了重新织，这样就会浪费许多功夫。当我发牢骚说累的时候，一位邻居的话提醒了我。她说:“你是在发射火箭么？差一点就上不了天么？错误只要不在明显位置，何必自己跟自己过不去呢？”
我知道这可能跟我们平时提倡的“追求极致”、“一丝不苟”等等说法大相径庭，但生活中有许多事情真的不必苛求，有舍才会有得，事无巨细地追求完美，只会让自己活得更累。
所以，人生本已凄苦，请务必善待自己。凡事无论东西，掌握好“度”很关键！
