01
通常对一个人的基本印象：身高、体重、胖瘦、气质、谈吐
基本穿着要求：衣着、装饰搭配时，不管个人喜好什么风格，都应保证整体的元素统一，只能讲同一个故事。
要得体穿搭，首先应该正确认识自己。脸型、身型、个人的气质风格、身处的环境……都是穿搭前应该考虑的因素。
02
身型判断
典型的几种身型：三角型、X型（比较完美的一种身型，肩宽与臀部差不多，13－15cm左右，现实生活中很少有典型的X型，我们的所有打扮都是想要往X型靠拢）、苹果型（肉长在腰上）、H型（缺少女性特征）、长方型、O型（年纪大的人很多，肩部和臀部较窄，腰部有肉）、倒三角型（与三角型相反，肉长在臀部和大腿上）
身型比例：正常身型一般为8头身（第1个头长：从头顶发际线开始算至下巴处；以下依次计算，最后一个头长是从小腿中部到脚背位置）。
8头身是一个比较完美的比例，大部分人是完整的8头身，也有人是7.5头长（这类人需要找到短在哪个位置），也有人是九头身（如：吴偑慈，身型高），中国人在高矮的判断上，一般以164cm来确定，以下为矮个子，以上为高个。
判断四肢长短：以手到臀部的位置判断。手腕在臀部以下的为腰长，手腕在臀部以上的为腿长。
03
避短扬长穿搭，先避短再扬长
矮个子适合穿裙装，穿短上衣配长裤时，颜色成套最好，要注意三角区装饰。
体胖的人衣服应剪裁合体，要注重纵向切割，避免鲜艳和全身黑色，不要穿高领毛衣；同时，胖的位置要避免装饰类图案。
体瘦的人比较适合穿浅色或色彩明亮的衣服、硬挺的面料，如灯芯绒。
体胖体瘦均不适合穿太紧身的衣服。
脖子粗的人不适合立领、高领、衬衫，可打开领口，形成三角区对比度。
肩宽度一般按头部宽度测算，与脸宽、脖子粗细及臀部大小相关，如果这些部位宽，则会显得肩头窄。
肩窄的人适合穿垫肩、泡泡袖、一字领的衣服；不适合蝙蝠袖，尤其是深色蝙蝠袖的衣服，这样肩部看起来会显得更窄。肩宽的人则适合正好相反。
胸部大的人：适合剪裁合体、双排扣的风衣，颜色上要有纵向的切割；胸部不适合有口袋等装饰。胸大胸小均不适合紧身衣。胸小的人不适合深领口的衣服，可用围巾、胸衣装饰避短。
腰长的人适合穿多层次衣服。
手臂粗的人不适合无袖及只包一点袖子的上衣 。
腿粗的人不适合短裤、短裙、五分裤、七分裤、紧身裤等，适合长裙、统裤。
04
穿衣比例
穿衣的最佳比例是：1：2；2：3；3：5（比例不分上下身）；禁忌1：1的比例，不能体现美感，可利用皮带等配饰来打破这个比例；风衣的腰带也多是将衣服切割为1：2的比例。
矮个子适合1：2的比例，要注意在纵向上做文章，比如戴帽子或利用鞋子拉长比例；头发不宜过长，至锁骨处最合适。
中等个子适合2：3的比例，高个子适合3：5的比例。
